hor.ladyv.ru

Knjiga Lucie Bourbeau callanetics za 10 minuta dnevno

stranica je virtualni mjesto u knjižnici, materijali uzeti iz otvorenih izvora i prikazan je isključivo u informativne svrhe. sva prava na knjigu pripadaju njihovim autorima i izdavačima.

callanetics za 10 minuta na dan, knjiga Lucie Bourbeau

  1. uvod 
  2. Vježba 1. dio
  3. Zagrijavanje 2. dio
  4. Glavni kompleks vježbi 1. dio
  5. Glavni set vježbi Part 2
  6. Glavni set vježbi 3. dio
  7. Glavni dio kompleksa vježbi 4
  8. Glavni dio kompleksa vježbi 5
  9. Kardio: skakalochka štapić - učinkovita kardio
  10. Kako da biste dobili osloboditi od rutine i stagnacije u treningu
  11. trčanje
  12. Pješačka: kombinaciju trčanje i hodanje
  13. Trčanje od srčanog udara i celulita - za najljepšu figuru
  14. Vitkim nogama, stražnjica stroži
  15. Tri posebni programi za maksimalne gorenje kalorija, smanjenje volumena stražnjice i povećati energetski potencijal
  16. plivanje
  17. Učenje za disanje
  18. Prehrana i callanetics
  19. Ljepota i njega: za lice
  20. normalna koža
  21. Suhi tip kože
  22. Masna tip kože
  23. Mješoviti tip kože
  24. Utjecaj okoline na stanje naše kože
  25. Utjecaj načina života o stanju naše kože
  26. „Mi ćemo pomoći koži izgledaju mlađe”
  27. Punjenje za lice
  28. pripremne vježbe
  29. Riješite se umora na licu
  30. Skup vježbi za jačanje mišića lica
  31. njega kose
  32. njega ruku
  33. kutikule njegu
  34. obrasci za nokte
  35. Maske za njegu za ruke
  36. kupka
  37. seksi grudi
  38. Spa kod kuće
  39. oda kupka
  40. Ruski kupka
  41. Sauna ili finska sauna
  42. Hammam - Turska kupelj
  43. Japanska kupka - Ofuro, furo i sento
  44. šminka
  45. Šminka za zimski tip
  46. Šminka za vrstu proljeće
  47. Make-up za ljeto tipu
  48. Šminka za jesen tipa


uvod

Video: Kako 10 minuta dnevno za uklanjanje viška težine iz nogu. slimming noge

Video: Pritisnite kuću za 10 minuta dnevno! Program obuke

Video: bušilica pritisnite. Kako izgraditi pritisnite za 10 minuta na dan.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Vježba Dio 2: callaneticsVježba Dio 2: callanetics
Vrste vježbiVrste vježbi
Skup vježbi za skoliozeSkup vježbi za skolioze
Callanetics - je najučinkovitiji skup vježbiCallanetics - je najučinkovitiji skup vježbi
Callanetics. Ukupno shema za zapošljavanjeCallanetics. Ukupno shema za zapošljavanje
Glavni set vježbi 3. dioGlavni set vježbi 3. dio
Glavni dio kompleksa vježbi 4Glavni dio kompleksa vježbi 4
Glavni set vježbi 1. dioGlavni set vježbi 1. dio
Set vježbi za stražnjicuSet vježbi za stražnjicu
Callanetics. Vježba 1. dioCallanetics. Vježba 1. dio
» » » Knjiga Lucie Bourbeau callanetics za 10 minuta dnevno