LadyVu.com

Kako naštimati do gubitka težine?

kako naštimati na mršavljenje

Možete početi gubiti na težini ponedjeljak? Ili prvog dana sljedećeg mjeseca? Onda vjerojatno samo nemaju motivacija, i jesti nešto ukusno za vas, u ovom trenutku, to je važnije nego vitak stas. Vi sami shvatiti, pa je gubitak težine i staviti na stranu. I da, i tako dobro.

Ako se radi o vama, onda je prvi korak do gubitka težine je proučiti teme kao što su podešavanje na gubitak težine.



Prva stvar koju treba učiniti je - da odaberete datum početka prehrane. Ne s nove godine, a nakon 8. ožujka. Dajte sebi oko tjedan dana prije početka nove „ja”, na to kako psihički se pripremiti za gubljenje težine.

Priprema za mršavljenje

Ovaj tjedan morate završiti s prošlošću i posvetiti mislima o tome kako psihički podešavanje na gubitak težine.

Najvažnija stvar u raspoloženju za mršavljenje - je da odlučite što ćete izgubiti težinu. A cilj je da bude jak, tako da se za vrijeme dijeta ne razbiti, a ne da iskoriste sve svoje brige slatke (poput katastrofalne ljubavnih žena na slatko!). Dakle, sve iscjeljivanje raspoloženje na svoj gubitak težine, ali ima u njima nešto zajedničko:

  • kao da joj je muž da se vrati u suprugovu obitelj, zapaliti izblijedjela tijekom godina u braku „plamen” ljubavi;
  • naći muža / dečka, kao netko tko se ne obratite pozornost na vas, dokazati da njegov bivši MCH da radite bolje od onoga za koji ti je dao;
  • ili jednostavnije: da se u vjenčanicu da se konačno na plažu, ne ustručavajte se sebe i ono što vam se sviđa kupiti, a ne ono što razbija.


Nažalost, žene, svi ti super važni ciljevi nisu „dugovječni”. Statistike pokazuju da je mozak je postavljen na gubitak težine može se raditi samo zbog sebe, a ne ugoditi drugima. Dakle, vaši umovi, morate voljeti sebe i voljeti svoje tijelo (i debeli i tanki), jer je to samo zbog ljubljenog tijela može ići kroz sve dijetama, znoj blaženo, i dovesti znatno drugačiji stil života, nakon prehrani.

  1. Motivacija za pisanje dnevnika, kao i na činjenicu kako konfigurirati mozak za mršavljenješto rezultira očekujemo u budućnosti, odnosno - ono što će nam donijeti uzgajaju tanki tijelo (novi posao, novi mučenika, željena veličina haljine).
  2. Tjedan dana prije početka, očistite cijeli hladnjak od „loše” namirnice, i kupiti sve što je potrebno, za cijeli period u prehrani, tako da kasnije, u jednom dućanu, ne objesiti na.
  3. Odmorite se! To ne može biti 24 sata dnevno razmišljati o mršavljenju. Počnite dijetu kombinirati s nekim novim hobijem, hobije. Kreativnost pomaže razmišljati o visokoj i ne hrane.

Izgubiti težinu, postati lijepa i poželjna! Uostalom, mi smo lijepa iznutra, samo trebate dotjerati kožu vrijednih sadržaja!

Video: Kako naštimati na psihološkom mršavljenja

Video: Kako naštimati svoj um do gubitka težine, najvažnija stvar je jako želite izgubiti težinu

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Rite gubitka težineRite gubitka težine
Kako bi se izgubiti težinu?Kako bi se izgubiti težinu?
Kako izgubiti težinu - kako početi?Kako izgubiti težinu - kako početi?
Kako se motivirati za gubljenje težine?Kako se motivirati za gubljenje težine?
Kako bi se izgubiti težinu kod kuće?Kako bi se izgubiti težinu kod kuće?
Kako početi gubiti na težini?Kako početi gubiti na težini?
Dijete za brzo mršavljenje je vrloDijete za brzo mršavljenje je vrlo
Kako izgubiti težinu 10 kg?Kako izgubiti težinu 10 kg?
Self-hipnoza za mršavljenjeSelf-hipnoza za mršavljenje
Kako početi gubiti na težini, a ne slomiti?Kako početi gubiti na težini, a ne slomiti?
» » » Kako naštimati do gubitka težine?