Kako uzeti fat burner el-karnitin?

El-karnitin - metabolički spoj prisutan u ljudsko tijelo, naravno, poboljšava i ubrzava metabolizam, poboljšava izdržljivost i smanjiti umor. Nakon teških fizičkih opterećenja El-karnitin popravak mišićnog tkiva te ih štiti od daljnjeg oštećenja. Ta tvar je aktivno sudjeluje u procesu proizvodnje energije iz masti. Ako postoji manjak u tijelu al-karnitina, ona gubi sposobnost za obradu masti, što dovodi do srčanih problema i pretilosti.

Kako uzeti fat burner el-karnitin?

Fat plamenika el-karnitin se preporuča za ljude koji igraju sport, posebno fitness, aerobika i body building. Kako da se El-karnitina, to ovisi o smjeru njegove uporabe. To se koristi za trening snage, kao jedan od konstitutivnih elemenata sportske prehrane, kao i fat burner kombinirajući ga s upotrebom fizičkog napora. Ako uzmemo al-karnitina bez fizičkog napora on samo izazvati povećanje apetita, i definitivno neće doprinijeti mršavljenja. Trajanje treninga ne bi trebalo biti manje od pola sata, onda se aktivira proces spaljivanja masnoće, naravno.

Tvar el-karnitin dijelom ulazi u ljudsko tijelo s hranom bogatom proteinima, kao što su riba, piletina, sir, pšenične klice i tako dalje. D. Ali za sportaše taj iznos postaje nedostatna. Doza je izabran za svakog pojedinca, a ovisi o razini fizičkog napora, opće stanje tijela i pripravak koji sadrži tvar. Što se tiče općih indikacije za uporabu, mast plamenik el-karnitin Tekući sportaši uzimanje 15 ml 30 minuta prije treninga, a u tabletama od 500 do 1500 mg jednom prije vježbe. Za odrasle koji nisu uključeni u sport, te doze su podijeljeni u nekoliko dijelova i uzeti 2-3 puta tijekom dana.

Contra el-karnitin masnoće plamenik

El-karnitin smatra bezopasna tvar, ali još uvijek osobe koje pate od bolesti perifernih krvnih žila, ciroza, hipertenzija, dijabetes i bolesti bubrega prije uporabe pripravaka koji sadrže Al-karnitin treba konzultirati liječnika. Korištenje ove tvari mogu uzrokovati nuspojave kao što su mučnina, grčevi u trbuhu, povraćanje i proljev.

Video: Mast # 13 Issue (FLEX-SPORT) Lipo 6, L-karnitin

Video: L - karnitin - fat burner za mršavljenje! Što je to? Zašto? Kako uzeti? V.O.D