Poticaj za mršavljenje

Gubitak težine nije samo proces uzimajući osloboditi od dodatnih kilograma. To također pohranjuje rezultat i promjene u načinu života i prehrane, a iznad svega, uspješnog mršavljenja - to je ispravan motivacija, koja je u stanju držati korak s vama pored svih iskušenja u obliku slatkog i masnog. Dakle, pokušati pronaći najbolje poticaj za mršavljenje, što je da biste dobili osloboditi od viška težine.

Izgubiti težinu samo za sebe

Ljudi dolaze i odlaze iz našeg života, kao što to često ostaju sami sa svojim nesavršenim tijelom. Pogledajte se u ogledalo i zamislite kako privlačne bi biti, ako ne za dodatnih kilograma. Razmislite o svom zdravlju: kako je neugodno kad penjanje na treći kat imate kratkoća daha (i uzroka, znate). Zapamti averziju prema shopping putovanja: nema ništa ružnije nego odgovor na pitanje „Koja veličina?”. Vaš motiv za mršavljenje treba biti svoj, osakaćeni život pretilosti.

osjećaj sažaljenja

Većina sjedi na dijeta s velikim entuzijazmom, ali glasan i svečan pauze i konzole se s argumentima na temu: „Zašto trebam izgubiti na težini, ja sam tako lijepa” Ne plači i žao za sebe! Vi sami donijeli njegovo tijelo do te mjere da imate. Ne žale da drugi mogu sve jesti, ne treba na dijetu, i oni su u velikoj formi. Zapamtite - razlog da ste na dijeti je ime vi i vaš neodgovornost da je toliko sve pokrenula.

Muž me voli tako

Možda imate prekrasan muža, ako on voli s viškom težine. Da li vam se sviđa? Mislite li da on ne bi bio zadovoljan ako svi njegovi prijatelji su bili ljubomorni, što je njegova lijepa, vitka žena? Teško, kad ti muž ti dao ponudu, bili ste masnoće. I sad ti reci, zašto bi izgubiti na težini, ako je moj muž voli i odlazi na drugu! Vjerujte mi, ljudi stalno uspoređivati ​​žene kao oni rade, i prije ili kasnije, misao poput: „I, zapravo, zašto moja žena je deblji od drugih?” Settle u glavi.

Ako još uvijek ne znate kako pronaći poticaj za izgubiti težinu, uključite maštu. Zamislite, ako ste sada 10 kg više, a ne mijenja ništa u svom načinu života, što će se dogoditi u godini, 5 godina, 10? Pod uvjetom, ha?

Nemojte se izgrditi za nešto ne jede, samo zaboravi i ne ponovi greške. Vjeruj u sebe, i materijalizira ženu koji bi željeli postati. Preuzmite odgovornost za svoje težine, što god to bilo, i sjetite se izraz: „Dobar čovjek bi trebao biti puno” To je samo za gubitnike.

Video: Motivacija za mršavljenje. Kako pronaći poticaj za izgubiti težinu?

Video: poticaj za mršavljenje