LadyVu.com

Plodnost u žena

Plodnost u žena

Prije svega, neka je saznati što je točno - ženska plodnost? To je - žena ne može začeti dijete. Stavite ovaj lik u pitanje što je više moguće, ako mlađe od 35 godina s redovnim nezaštićenog spolnog odnosa od šest mjeseci do dvije godine, ne mogu zatrudnjeti.

Ono što čini problema s plodnošću kod žena?



Niska plodnost može biti zbog raznih zdravstvenih problema: opstrukcije jajovoda, koji su često uzrokovane upalne bolesti zdjelice i infekcije ženskih reproduktivnih organa, uvjeti koji utječu na maternicu i ovulacije, endometrioza.

Ona igra važnu ulogu i dob. Odgađanje trudnoće na „kasnije” može dovesti do činjenice da nećete biti u mogućnosti da lako zatrudnjeti zbog povezanih sa starošću poremećaja plodnosti.

Kako poboljšati plodnost?



Produljiti razdoblje plodnosti, usput, to se odnosi ne samo žena, već i muške plodnosti, potrebno je voditi zdrav način života. Što to znači:

  • gledati svoju težinu - prekomjerna tjelesna težina može uvelike utjecati na proizvodnju hormona i ometati normalnu ovulaciju;
  • praćenje zdravlja urogenitalnog sustava - ne pokrenuti upalu i zaraznih bolesti. Spolno prenosivih bolesti su glavni uzrok neplodnosti, tako da uvijek biste trebali koristiti barijere kontracepciju, biti oprezan prilikom odabira seksualnog partnera;
  • redovite liječničke preglede - oni će vam pomoći na vrijeme otkriti i liječiti bolesti, opasne za normalnu plodnost;
  • jesti zdravu hranu - dnevni unos esencijalnih vitamina i minerala povećava vjerojatnost začeća i nosi zdravo dijete;
  • naučiti kako upravljati stresom - dokazano da stres može smanjiti sposobnost tijela da zamisle. U vrijeme kada se planiraju začeti dijete, potrebno je smanjiti sve stresne situacije i vježbati tehnike opuštanja;
  • voditi zdrav način života - dobili osloboditi od štetnih ženski plodnostnavike (pušenje, alkohol i lijekovi), kao i ograničiti količinu unosa kofeina;
  • ograničiti pretjeranu tjelesnu aktivnost - previše aktivan teret može naškoditi ženske plodnosti, jer smanjuje proizvodnju progesterona i inhibiraju ovulaciju;
  • Izbjegavati izlaganje toksina - različitih zagađivača i kemijskih spojeva rezultiraju oštećenjem plodnosti. Radnici u određenim zanimanjima (frizeri, poljoprivredni radnici) mogu biti u opasnosti od menstrualnih poremećaja.

Video: 10 osobine idealne žene i žene

Video: Normalizacija razina testosterona kod žena izohroni rad srca

Video: NEW HOPE Centra za oplodnju

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Plodnost TestPlodnost Test
Kako opasno je endometrioza?Kako opasno je endometrioza?
Plodnost kod muškaraca - što je to?Plodnost kod muškaraca - što je to?
Koje su plodne dane žene?Koje su plodne dane žene?
Bog plodnosti GrkaBog plodnosti Grka
Hormoni tijekom planiranja trudnoćeHormoni tijekom planiranja trudnoće
Začeće tijekom menstruacijeZačeće tijekom menstruacije
Mogu li zatrudniti nije ovulacija?Mogu li zatrudniti nije ovulacija?
Ženska reproduktivno zdravljeŽenska reproduktivno zdravlje
Mogu li zatrudnjeti za vrijeme menopauze?Mogu li zatrudnjeti za vrijeme menopauze?
» » » Plodnost u žena