Rođenje bez pauze

Sve žene koje se pripremaju da postanu majke, prije ili kasnije razmišljati o trenutku pojave djeteta u svijet. I svaki od njih želi dijete je rođeno zdravo, a proces rađanja je lakše i manje bolno. No, na žalost, nije svatko u mogućnosti kako bi se izbjeglo trganje tijekom porođaja.

Dakle, što je uzrok lomova tijekom poroda?

U stvari postoji nekoliko razloga:

neelastičnost mekog tkiva i mišića dna zdjelice;
Veliki voće;
nepravilno upravljanje rada (prolaznih rođenih).

Faktori rizika su upala međice, infekcija ili kos. Svi oni smanjuju elastičnost tkiva.

vrste diskontinuiteta

Pri rođenju postoji unutarnji (cervikalna ruptura) i vanjske (diskontinuitet prepone) šteta. Vlasnici uskom zdjelicom tijekom poroda temu do rupture symphysis pubis (stidne kosti diskrepanciju).

pauze za obradu

Nakon rođenja, proces oporavka počinje. Bez obzira na složenost ozljeda sve žene strogo treba pridržavati pravila higijene. Potrebno je oprati nakon svakog putovanja na WC i često mijenjati uloške. Ako imate šavove, babica svaki dan tretira ih s zelenom bojom ili kalijeva permanganata. Isto tako, žene u radu sa šavovima ne smiju sjediti (da se izbjegne svoje razlike). Sex nakon poroda može biti isprekidan nakon 8-12 tjedana.

Prevencija prijeloma pri rođenju

Kao što je poznato, općenito bol ima jednu izuzetnu imovinu - to se brzo zaboravlja. Ali više praznine i šavova za dugo vremena može podsjetiti. Je li moguće spriječiti prijelome pri porodu i kako to učiniti?

Najvažnija stvar - pozitivan stav. Morate vjerovati u sebe. Prije toga naći liječnika i babica koje imate povjerenja. Tijekom rada, potrebno je strogo slijediti upute medicinskog osoblja, oni će vam reći kada gurati i kad izdržati pokušaje. Ako smatra potrebnim, će napraviti rez međice (epiziotomija). Ovaj postupak će pomoći da dalje rasti zajedno uredno tkiva. Uostalom, za razliku od prirodnog jaz, rubovi rane su glatke, a oni će biti lako kombinirati s konca.

Postoji nekoliko načina za pripremu perineum za porođaj. Među njima intiman gimnastika, masaža i podmazivanje vagine.

Masaža i podmazivanje. Vi svojim rukama (ili ruku mužem) može spasiti od suzenje tijekom porođaja. Ako je trudnoća bez komplikacija, a zatim masirajte perineum može početi u bilo kojoj fazi. No, opasnost od prekida ili ton maternice može početi trening s 37 tjedana. Bit masaže je da se protežu mišiće vagine. Prvo, morate zalijevati par prstiju biljnog ulja (bez obzira na breskve, masline, ili ružičasta), a zatim unesite prst u vaginu nije duboka (1-2 cm) i početi masirati kružnim pokretima. Obratite posebnu pozornost na stražnji zid, u stvari, to će se na teret. Držite se proteže pokretima masirajte perineum za 3-5 minuta. Ponavlja se svakih tri dana. U kasnijim fazama - dnevno.

gimnastika. Intimni gimnastika će vam pomoći da naučite upravljati svoje mišiće i pripremiti ih za porođaj. Kegel vježbe su izvanredan u da oni ne trebaju izdvojiti vrijeme. Napravite ih tijekom dana, radi po svojoj volji. Da biste razumjeli kako provesti „punjenje” od intimnih mišiće, zategnuti ih kao da želite zaustaviti mokrenje. Kada se to osjećaju opušteno, zadržite dah. Ponovite ovu vježbu 20-30 puta, a sam teretanu - 5-10 puta dnevno.

Pozitivan utjecaj i dobra prehrana. Uključite u svoju prehranu namirnice bogate kalcijem, selen, cink, te vitamine A i E.