Ključni znakovi ovulacije

Gotovo svaka druga žena želi otkrivati ​​tajnu svoga tijela i znati točan dan ovulacije. Jedan od njih je neophodno za učinkovitije korištenje kalendarske metode kontracepcije, dok drugi žele izabrati najvjerojatnije dana začeti dugo očekivani dijete. U svakom slučaju, nakon što je zauzela tu informaciju o sebi, možete upravljati svojim vremenom i životom s obzirom na ciklus u kojem djeluje hormonski sustav.

menstrualnog ciklusa

Menstrualni ciklus računa se od prvog dana u mjesecu prije početka sljedećeg. Ali, u stvari, sve je mnogo kompliciranije. To razdoblje obuhvaća dvije faze:

1. Folikula kada se odgovarajući hormon oslobađa u jajniku sazrijeva još jaje;
2. i lutealne faze (corpus luteum).

Između njih samo ovulaciju.
Drugim riječima, nakon što je dospio jaje, razbijanje folikul, to ide u jajovod, a žuto tijelo nastaje na svoje mjesto. U idealnom slučaju, to je negdje u sredini menstrualnog ciklusa plus / minus 2 dana. No, na žalost, naš svijet i sve u njemu često daleko od savršenog.

Na prvi dan menstruacije, kada on ide Unfertilized jaje je rastrgan daleko od sluznice, priprema za ulazak u sljedeći gameta žene.

Ako to ne uspije, jednostavno dijeljenjem ciklusa po dva kako bi se utvrdilo na dan oslobađanja jajašca, što se postoje znakovi ovulacije?

1. Bol i nelagoda u trbuhu.
2. Povećanje sluzav sekreta.
3. Promjena dosljednost vaginalni iscjedak.
4. Povećana bazalna temperature.

Jedan od najočitijih znakova prve ovulacije - bol u donjem dijelu trbuha. Koji je razlog? Stvar je u tome da je žensko tijelo u svakoj petlji čekanja za moguću trudnoću i preuređen kako bi se olakšao taj proces. Konkretno, u danima ovulacije cerviks postaje nešto mekši, podatan, a cervikalni kanal je šira - to čini više pristupačan prolaz spermija do jajne stanice. Neke žene osjećaju ove promjene kao bol ili nelagodu.

Vaginalni iscjedak za vrijeme menstrualnog ciklusa, a njihov broj ovisi o kvaliteti i faze ciklusa. Jedan od objektivnih simptoma ovulacije je povećanje sluznice izlučivanje. Osim toga, ona postaje gušća, viskozna - to također doprinosi boljem prolaz spermija kroz cervikalni kanal.

Jedna od najpouzdanijih znakova ovulacije u žena je promjena bazalne tjelesne temperature. Provodi hormonalni sustav neyrozheleza hipotalamus, koji je ujedno i središte termoregulacije, to je ne čudi da je oslobađanje jajašca iz folikula i oštar promjene u razinama hormona povećava rektalnu temperaturu. Ponekad je gotovo jedini način utvrđivanja Domaći dan ovulacije, znakovi koji nisu uvijek očiti ili malo izraženiji.

Mjerenje bazalne tjelesne temperature i crtanje se mijenja tijekom menstrualnog ciklusa nije jednostavan zadatak. Postoji nekoliko pravila kojih se morate pridržavati.

mjerenje temperature bi trebalo biti učinjeno u jutro nakon pune sna, to je najbolje da se penju, s istim termometrom tijekom studije. Neki liječnici kažu da čak i najmanja napetost mišića, nedostatak sna može dovesti do netočnih rezultata. Tipično vođeni rektalnoj temperaturi.

Kako odrediti ovulaciju na takav raspored?

Izgradite potrebno je u skladu s pravilima i svih dana ciklusa. Normalno, u prvoj fazi je temperatura između 37 stupnjeva i na sredini i neznatno smanjene, što se može smatrati približava ovulacija. Na dan objavljivanja jaja iz jajnika dolazi do 37,0 stupnjeva i skoka temperature u idućih nekoliko dana, temperatura je viša nego u prvoj polovici mjeseca.

nedostatak ovulacije

Mnoge žene imaju poteškoća u određivanju dan ovulacije, fokusirajući se samo na promjene u vaginalni iscjedak, i senzacije u donjem dijelu trbuha. Ponekad čak i posezanja za mjerenje rektalne temperature, neki ne mogu prepoznati jednu od glavnih značajki. To je glavni problem nedostatak tražene trudnoće i neplodnosti u stvari navedenu, koja može biti primarna i sekundarna, i nema liječiti.

Kao ovulacije mogu izostati ako je žena u ekstremnim ili stresnim situacijama. Tijelo kao što vidi vrijeme nije povoljno za začeće i razvoj fetusa i redistribuira sredstva u tijelu, mijenja hormonska i reproduktivnog sustava.

U svakom slučaju, svaka žena treba slušati glas svoga tijela, ne samo da znaju dan ovulacije, ali i primijetiti odstupanje od redovnog fizioloških procesa.