Mogu li uzeti vruću kupku za vrijeme trudnoće?

PAnshi vjeruje nedvosmisleno da se okupaju trudnica je opasno. Mol kao prljavu vodu iz bilo koje „infekcija” lako može prodrijeti u rodnicu i može naškoditi fetusu. Danas osnovana znanstveno - neutemeljena spekulacija. Ako je voda, čak i ako nisu sterilni, a spada u vaginu, cerviks u ovom slučaju guste sluzi „čepa”, koja će štititi plod od bilo „zaraze”. Možete! Za razliku od raznih stavova i strahova. Postoje, međutim, određena pravila i ograničenja.

Bath Trudnoća: Osnovna pravila

• Kupaonica ne bi trebali imati skliskim površinama, posebno podne obloge.

• Kupka sama mora biti opremljen posebnom rešetke, a naslon za glavu, rukohvat i poseban tepih štiti od ozljeda.

• Temperatura vode - ne više od 38 ° C Optimalno - između 36 ° C i 37 ° C Ovo je najudobniji okruženje koje je u neposrednoj blizini temperaturi od amnionske voda.

• Hladna voda, usput, također je nepoželjno. To uzrokuje napetost mišića i imati negativan utjecaj.

• 
  
  
  

  Razina klora u vodi treba provjeriti i kontrolirati, kako bi se izbjegli alergije.

• Naravno, kupka treba biti čista. Gljivične infekcije za trudnice tijelo vrlo nepoželjno.

• Trajanje tonik tretmana voda ( „leži” u kadi) - 15 minuta. Maksimalna frekvencija - tri puta tjedno.

• Zabranjeno je okupati s aromatičnim uljima:

• bosiljak,
• cedar,
• čempres,
• pačuli,
• ružmarin,
• timijan.

Oni podižu ton maternice, što može dovesti do izaziva pobačaj, i u bilo kojoj fazi. Stoga, čak i kupanje sa soli, pjene ili drugih materijala, pročitajte sastav nije dodan bilo tih „lukavih” ulja.

Vruće kadica za vrijeme trudnoće

Hipertermija - izraz za povišene tjelesne temperature koje možete „dobiti” za dvadeset minuta u vodi na 40 ° C i iznad. Ako trudnica Osnovna tjelesna temperatura za dugo vremena iznad 38 ° C - to može uzrokovati fetalna oštećenja na staničnoj razini. Posljedica - spontani pobačaj i urođene defekte ploda, na primjer, leđne ozljede u novorođenčadi. Dakle - domaće kupka s kontrolom temperature i pridržavaju tih pravila i Vremenski okvir ograničenja - da. Jacuzzi, programiran temperatura 40 ° C, a „sjedala” u njemu sati - nema kategoričkim.

korist

• Zbog svih vrsta voda, osobito tijekom trudnoće, su izuzetno povoljni za podizanje tonusa mišića.
• Oni treniraju disanje i tijelo pripremljeno u procesu isporuke.
• Blagotvoran učinak na živčani sustav, opustiti tijelo i pomoći dobili osloboditi od stresa.
• Topla kupka može pomoći osloboditi bolova u leđima. Ona ublažava stres i napetost kralježnice.
• To će vam pomoći s oteklina koje često prati trudnoću.
• Osim toga, postoje posebni aerobik u vodi program za trudnice, savršeno pripremaju za porođaj.
• Pa ipak, ako želite, možete provesti u vodi prvu fazu rada i „brige” borbi (ne u kući kupelj, naravno, i pod liječničkim nadzorom).

Dakle, ništa katastrofalno u svojoj ljubavi kupanja tamo. Ne možete promijeniti navike i da se vrijeme za zamjenu tuš kadu. Slijediti pravila i - kupka s vama!

Video: Kupka u trudnoći je moguće ili ne