Aktivnosti za djecu: kako odabrati

Tko ne bi htio roditelj svom djetetu da bude zdrav, snažan i okretan? To se može postići tako da se da dijete u sportskoj rubrici. Međutim, u fazi odlučivanja o tome što točno možete učiniti kako bi dijete, obično izazvao kontroverze. Na primjer, majka želi dječaka bave plesom i tata totalno protiv takav slijed događaja i sanja da će njegov sin postati veliki igrači. Odaberite sport za djecu, s naglaskom na njihove preferencije u životu i ispuniti svoje osobne želje i neispunjenih snova - put nigdje. Dopustite pare odabrati sport za djecu 5 godina sebe nije uvijek mudra odluka - djeci u toj dobi vrlo brzo izgorjeti, sada ovisni o jednoj, a sutra - sasvim drukčiji. Kako ti je to?

Treneri i liječnici su uvjereni da sport za djecu treba odabrati uzimajući u obzir ne samo sklonost djeteta, ali i njegove fizičke sposobnosti i psihološke značajke. Na primjer, nije potrebno dati pretilo dijete nogometu, u nadi da će izgubiti na težini. Budite sigurni da prođe liječnički pregled prije odluke da pošalje svoje dijete na određeni dio: postoje apsolutne kontraindikacije za brojne sportske pripreme.

Zimski sportovi za djecu i zdravlje

U nekim regijama, gdje zima traje tri mjeseca, a prilično dugo, vrlo aktualna i razvijenih zimski sport za djecu - cross-country i spust skijanje, hokej na ledu, umjetničko klizanje, luge. Nastava kao sportu može ojačati dobro zdravlje vašeg djeteta i smanjiti svoj ranjivost na respiratorne infekcije. No, kao i svaki drugi, a zimi ima svoje specifičnosti.

Mobilni, graciozan djeca i sport: Umjetničko klizanje je vrlo popularna u Rusiji, i djece, osobito djevojčica, sretna da se uključe u klizanju, sanja o obavljanju prekrasnim sjajnim haljinama. Na klizaljke za umjetničko klizanje, možete dobiti i do 4-5 godina. Međutim, poznato je da ovaj sport nije samo lijep i zabavan, ali i vrlo traumatično. Uganuća, modrica i drugih ozljeda lokomotornog sustava (ODA) ovdje dogoditi vrlo često, jer je pad u čvrstom ledu su redovite. Dakle, klizanje kao sport za djecu je bolje ne izabrati na postojeće povrede ODA, traume glave povijest, problemi s cirkulacijom, progresivnog kratkovidnosti. Ako dijete ne može postati previše hladno - na primjer, on je pijelonefritis ili upala sinusa je klizanje može pogoršati situaciju.

Drugi popularan zimski sport za djecu - skijanje. Da biste dobili na skijama možete imati od 5-6 godina. Međutim, skijanje - mnogo traumatična i teško sport, osim opreme nije jeftin. Cross-country skijanje je dostupan u gotovo svakoj obitelji. No, vožnja u sanke s planina velikom brzinom će se svidjeti djeci bez iznimke.

Igraj hokej prave muškarce i dječake to je također vrlo poželjno. No, u trening djeca dobivaju puno stresa, pa ovdje kontraindikacije su isti kao u umjetničkom klizanju.

Vojska

Dječak bi trebao biti u stanju ustati za sebe, tako da većina roditelja ne smeta njihovo dijete pohađati obuku u borilačkim vještinama. Međutim, ako se odlučite sport za djecu od 4 godine, a sada je u modi, to je bolje ne žuriti, i slati svoju djecu u gimnastici za poboljšanje protežu. Tako savjetuju sami treneri. U dobi od 6 godina može pogledati Sambo ili aikido i karate ili wushu ići u 7-8 godina. U nekim klubovima može se naći i sporta za djecu od 5 godina, ali to je obično prva godina ili dvoje djece gimnastika, akrobacije, aktivne igre. U svakom slučaju, potrebno je pitati trenera o opterećenjima, a zatim konzultirati pedijatra o tome je li je moguće da vaše dijete pohađati nastavu.

Aktivnosti za djecu: Vaše aktivnosti za dječake i djevojčice

Najpopularniji muške sportske mogućnosti za djecu

Naravno, na prvom mjestu bit će nogomet - ono što dijete ne voli voziti loptu u dvorištu! Ipak, igra u dvorištu i stručno usavršavanje - to je apsolutno različite stvari. Nogomet je izuzetno traumatične sport, pa generički zdravlje istraživanje ne može biti ovdje - posjetiti i kardiolog i neurolog, a Laura i oftalmolog. Laura - jer siromašni disanje otežano vježba. Smatra se da je nogomet - sport za djecu od 4 godine, a mnogi klubovi su na početku uzeti djecu u toj dobi. Ali ozbiljno obuka će početi sa samo 6-7 godina, a prije toga se može i treba raditi vježbe za sve mišićne skupine.

Nezamjenjiv alat ovdje iu drugim slučajevima je gimnastika, koja se u dobi od 4-5 godina. Skolioza, neke kardiovaskularne bolesti i kratkovidnost može biti kontraindikacija za zapošljavanje.

Još jedna velika sport za djecu - je plivanje. Zaposleni u bazenu gotovo nema kontraindikacije, tako da odaberete sport za djecu od 5 godina (a ponekad i prije) je u svakom slučaju to bi ploviti da bi poboljšali svoje zdravlje, kaljeno i naučila plivati.

Dječaci odgovaraju lekcije u mačevanju, streličarstvo, jahanje. Odbojka ili košarka, atletika - jeftin i dostupni sport.

Sport za djevojčice

U većini slučajeva, razmišljajući o sportu za djecu i zdravlje, roditelji birati između Tipična ženskog sporta - ritmička gimnastika, ples, balet, umjetničko klizanje i tenis. Ako djevojka je tako sklon, klase dati joj zadovoljstvo. Međutim, ne obazirati se na mnoge druge sportove da djevojke su sretni da se bave:

odbojku i košarku;
ženski nogomet;
borilačke vještine;
jahanje;
snimanje.

Postoje psihološki aspekti sporta izbora za dijete. Uglavnom, sve vrste mogu se podijeliti u timu i pojedinca. Ako se dijete ne razvija u timu, on je introvert po prirodi, onda je bolje da ga ne prisiljava da se uključe u tim sportovima. Podrška za roditelje i trenere će dati djetetu samopouzdanje - to je vrlo važno imati na umu kada dijete nešto ne radi.