Gimnastika za bebe

Teško rodio, svako dijete počinje istraživati ​​svijet oko nas. Preko osjetila, i najjednostavnije pokrete, beba pokušava da se upoznaju sa novom okruženju. Znanje o svijetu - to je važna faza u razvoju djeteta, tako da roditelji trebaju svaki mogući način kako bi se dijete u tom teškom pitanju za njega. Gimnastika za bebe - odličan način da se razvije pogonski sustav djeteta, kao i priliku za druženje i dobiti jedan od prvih osmijeha novog čovjeka. Pedijatri preporučuju svakodnevno izdvojiti oko 15 minuta masaže i gimnastika za dojenčad za prevenciju grčeva i raznih bolesti, kao i za jačanje tijelo djeteta. Postoji nekoliko jednostavnih pravila koje treba slijediti, rade vježbe s novorođenčetom:

• Prvo, teretana nije ranije od jednog sata treba za dojenčad nakon jela, a najkasnije pola sata prije sljedećeg hranjenja;
• drugo, gimnastika za dojenčad treba obaviti kada je beba snažan iu dobrom raspoloženju;
• Treće, ne više od 15 minuta bi trebao biti potrošen na vježbama, a ne da maltretirati dijete teško. U gimnastici za bebe 1 do 6 mjeseci je važno, a ne trajanje radnog odnosa i njegove kvalitete;
• i. Četvrto, ako je beba odoljeti radi vježbe, da ne bi trebali inzistirati - neće davati pozitivne rezultate, ali samo frustrirati dijete.

Gimnastika za bebe do 1 mjeseca

1. Stavite dijete na leđa i ispraviti noge. Polako savijte noge u koljenima i obavljanje kružnim pokretima prema van. Nekoliko puta savijati i ispraviti svoje noge. Ove vježbe su neophodni za pravilno formiranje zgloba kuka.
2. Stavite bebu na leđa i ispraviti svoje noge. Savijte noge i gurnuti vaše koljena na trbuh djeteta. Držite noge u ovom položaju 5-10 sekundi i ispraviti. Ova aktivnost potiče izlaznih plinova iz dječjeg trbuščić.
3. Stavite bebu na trbuh. U tom položaju, beba počinje refleksno podići glavu. Ako je njegova peta zamijeniti dlan, a zatim grudnichok početi početak i pokušati puzati.
4. Izvođenje dnevni masaža stopala djeteta. Teče pokreti masiraju pete i prstiju.

Gimnastika za bebe od 1 mjesec do 4

Gimnastika za bebe sa 2, 3 i 4 mjeseca je intenzivniji i raznolika.

1. Stavite bebu na trbuh. Bend svoju desnu nogu u koljenu i dodir tvoj peta svećenicima. Učiniti isto s lijevom nogom.
2. Postavite dijete na leđima. Bend svoju desnu nogu i dotaknuti koljeno u želudac. Lijeva noga u ovom trenutku treba biti ravna crta. Nakon toga, prebacivanje noge.
3. Podignite bebu držeći ga ispod pazuha i nježno kružila tako da je njegovo tijelo bilo paralelno s podom.
4. Stavite bebu na leđima. Uzmi svoje noge i gležnjeve, glatkom kružno gibanje koljena. Pokušajte da raspusti savijenih nogu djeteta u položaj od 180 stupnjeva. U ovoj vježbi važno je učiniti sve glatko.

Gimnastika za bebe od 6 mjeseci do 5

Za bebe 5-6 mjeseci bi trebao biti pored nove vježbe, da obavlja sve vježbe gore opisane.

1. Postavite dijete na leđima. Bend desnu nogu u koljenu i lijevu ruku u laktu i pokušati dobiti koljena na koljeno. Učiniti isto s lijevom nogom i desnom rukom.
2. Nauči beba puzati. Da biste to učinili, stavite ga na trbuh, a kad se pojavi na ruku, zamjena ruku pod trbuh, a drugom rukom savijati noge u koljenima. Kada se dijete može samostalno bez podrške da se u tom položaju, lagano ga gurnuti na kretanje peta.

Nakon 5 mjeseci, možete izvoditi vježbe na lopti za dojenčad. Vježba lopta potiče djetetovu koštano-mišićni sustav i pravilno formiranje kostura. Gimnastika na fitball često propisane za dojenčad koja zaostaju u razvoju. S djecom koja pate od bilo koje prirođene bolesti, treba početi raditi vježbe tek nakon preporuke pedijatrice. U pravilu, bolesna djeca propisati fizioterapije za dojenčad, koja pridonosi rješavanju zdravstvenih problema.

Mnogi od današnjih roditelja s rođenjem djeteta počinje razvijati s njima dinamičan gimnastiku za bebe. Flip-flops, flip, i druge naizgled složen za novorođenčad vježbe zapravo promovirati fizičku i duhovni razvoj djeteta. Dinamički gimnastika za dojenčad treba započeti samo nositi s instruktorom.

Video: Gimnastika i vježbe u vodi za bebe od 3 mjeseca

Video: Gimnastika za bebe - Dio 1