Bakalar par

Haddock, kao i njezin bratić bakalar razlikuje veliku korist za ljudski organizam: deseci elemenata u tragovima, vitaminima i, naravno, masnih kiselina omega-3 može pomoći u održavanju zdravlja i zdrave hrane bio je i ukusna, slijedite naše jednostavne recepte. Kako kuhati na pari bakalar opisujemo u nastavku.

Recept za par vrsta bakalara

sastojci:

• Koromača - 1 luk;
• Limuna - 1 kom;.
• Suhog bijelog vina - 200 ml;
• Riba juha - 1/2 st;.
• bakalar šipke - 4 kom.,
• crni papar (tlo) - 1/4 TSP ;.
• masline - 1/3 čl.

priprema

Koromač luk sijeku se u prstene prosječne debljine. Nalazi se na vrhu kriške limuna i ulijte sve u smjesu riba juha i bijelo vino. Posljednje dvije namirnice, isparavanje, te će pripremiti i okusi prožeti naše riblje filete. Mjesto na vrhu rešetke dvokrevetnoj kotao, širio ga začiniti solju i paprom ribe. Kuhanje bakalar fileti ispod peke za 8-10 minuta.

Riblji fileti ekstrahira zajedno s rešetkom i koromača s visokom topline, čeka dok sva tekućina se upari do ukupno 200 ml. Poslužite ribu, to zalijevanje komorača umakom i posuti sa narezane masline, kopra i crnog papra.

Na zahtjev, par vrsta bakalara se može obaviti u multivarka. Postavljanje načina "Kuhanje na pari" i imajte na umu 10 minuta.

Bakalar s kuhano povrće

sastojci:

• pečenje pergament - 4 ploče;
• poriluk (bijeli dio) - 1 kom;.
• mrkva - 2 kom.,
• koromač žarulja - 1/2 kom;.
• bakalar šipke - 4 kom.,
• sol i papar - za okus;
• paprike - 1 kom;.
• maslinovo ulje - 2 žlice. žlice;
• bijelog vina - 125 ml;
• Limun - 1 kom.

priprema

Svaki komad pergamenta preklopiti na pola, a na bočnim stranama čine gateway. Formirani džep staviti grubo naribane mrkve, pola prstenje luk, malo komorač, poriluk i slama paprike. Na formirana jastuk povrća stavite riblje filete, začinite soli i paprom. Mi bi bili sigurni da je papir rub omotnice sigurno učvršćen, a zatim sipati sve sadržaje bijelog vina i par žlice maslinovog ulja.

Čvrsto presavijeni na vrh omotnice, stavi ga na roštilj i parobroda nadkalyvaem blago na više mjesta, da oduška višak tekućine. Postavite rešetku iznad kipuće vode i pokriti poklopcem parobrod. Kuhanje riblji file 10-12 minuta, dok kuhani file i povrće mekoću. Poslužite bakalar s povrćem pirjanih u vinu i kriškom limuna.

Video: ukusna riba s povrćem u multivarka, riba multivarka # RECEPTI multivarka

Video: INTERCHARM - vystvke, shopping iskustvo! | Vlogs / Vlog: 2016/10/27