Ribu i čips u multivarka

Svaka osoba barem jednom tjedno trebali jesti ribu, jer je izvor proteina, raznim vitaminima i mineralima. Sadrži dobro poznata i vrlo korisna riblje jetreno ulje. Osim toga, riba prekrasan dijetetski proizvod, pogotovo ako ga kuhati na pari ili multivarka.

Svaka riba ide dobro s krumpirom. Ovaj koristan kulinarski duo danas ćemo razgovarati i reći vam kako kuhati u multivarka ludo ukusne i zdrave ribe i čips.

Ribu i čips na par multivarka

sastojci:

losos ili pastrva - 500-700 g;
Krumpir - 1 kg;
Češnjaka - 3 režnja;
kopar - 1 hrpa;
rastopljeni maslac - 50 g;
sol i crni papar - za okus.

priprema

Mi očistite krumpir i izrezati po potrebi. Riblje odreske ili fileti papar, sol i posuti sjeckani ukropom.V zdjela Multivarki sipati vodu, staviti ga u krumpir, češnjak, kopar i malo soli. Riba je postavljen u parnoj posudi, koja je tada postavljena na šalicu, a pripreme u „parenje” 25-30 minuta.

Poslužite jelo, stavite na tanjur krumpira i ribe. Krumpir prelijte rastopljenim maslacem i pospite koprom. Također možete ispeći u multivarka krumpir u foliji s ribom ili kuhati lonac sa ribom i krumpirom. Okus jela u ovom kuhanja jednostavno ukusna. Idemo pripremiti!

Recept riba s krumpirom u foliji

sastojci:

svaki crvena riba - 4 mala odrezak;
krumpir - 2 gomolja;
Krutina ukusan sira - 60 g;
Limuna - 4 male kriške;
kopar - okus;
sol i začini na ribe - na okus.

priprema

Riblje odreske sol, utrljajte sa začinima i davanje marinirana za sat vremena. Na komad folije širenja odrezak gornjem kriška limuna, oguljene i izrezati krumpir, posuti naribanim sirom i okrenuti podloge. Mi smo radili tako tri puta. Mi smo stavili naše torbe u multivarku i pecite u „pečenje” 45-50 minuta. Poslužite jelo posuto nasjeckanim koprom.

Tepsija s ribom i krumpir u multivarka

sastojci:

riblji fileti - 500 g;
Krumpira - 1 kg;
srednja luk - 1 kom;.
svježe rajčice - 2 kom.,
krema - 200 g;
sir krutina - 100 g;
Češnjaka - 3 režnja;

svježi kopar - kušati;
sol, mljeveni crni papar - za okus.

priprema

Izrežite ribu u male komadiće, krumpira, luka i rajčice, prstenje. Sir prošao kroz ribež. Krema dodavanje protisnuti češnjak, sol, papar, i koromača.

U zdjelu sastojaka Multivarki širi u slojevima ovim redoslijedom: krumpir, riba, luk, rajčica. Svaki sloj masti pripremljen od vrhnja, umak. Pospite sirom na vrhu i pecite u „pečenje” mod za jedan sat. Poslužite stolom, začinjena koprom. Dobar tek!