Som u multivarka

Som riba meso ima izvrstan okus, to je vrlo nježno i masti, s malo slatkog okusa i potpuno bez kostiju. To nije samo ukusna, ali također ima visoku hranjivu vrijednost. Meso som bogato je vitaminima E, A, B12, D i aminokiselina. Lako je probavljiva i pruža tijelu cijeli niz vitamina i minerala potrebnih za normalan ljudskog djelovanja. Cook može biti različit, som u pećnici - klasici žanra. I danas ćemo pogledati, kako kuhati soma i što jela mogu biti izrađene od soma u multivarka.

Recept som u multivarka

sastojci:

• Som - 1 kom;.
• svježe jabuke - 1 kom;.
• celer korijen - 1 kom;.
• sol, mirodije - okus;
• Krumpir - 4 kom.,
• svježe bilje (kopar, peršin) - na okus.

priprema

Kako kuhati som u multivarka? Prvo, uzmemo ribe, proces je to i napraviti rezove u trupu. Dalje, moj celer, izrezati u male komadiće. Apple shinkuem male ploče ili kocke. Proizveden je mrtvo tijelo som farshiruem naizmjence rashlađeno ploške celera i jabuka komada. Zatim stavite ribu na foliju, dodajte malo soli po ukusu, dodati začin i ostaviti neko vrijeme u tom obliku.

Zatim pripremiti ukrasi. Da biste to učinili, očistiti i malo krumpir, izrezati u trake i stavi oko ribe. Zatim lagano omotajte folijom i stavite na rešetku za parobrod. Zeleni se ispere, osuši na papirnatom ručniku i usitniti sitno.

Multivarka postavljen na programu „pilav” i som pripreme krumpira 1,5 sati. U vrijeme isteka se prebacuju na „grijanje” modu i čekati još 15 minuta.

To je sve som s celera i jabuka spreman. Neposredno prije posluživanja, posuti posudu sa zelje i poslužite uz ukras krumpira na stol.

Recept za som u multivarka par

sastojci:

• Som - 1 kom;.
• limunov sok - 2 žličice ;.

• sol i papar - po želji.

priprema

Ribu, odvojiti meso od kostiju i izrezati ga na velike komade. Sada pripremite marinadu. Da biste to učinili, pomiješajte sok od limuna sa solju i paprom, promiješajte.

Komadi ribe staviti u marinadi oko 10 minuta. Zatim svaki komad zamotan u foliju i proširila na pladnju u parobrodu multivarku. izložiti programa "Kuhanje na pari" i kuhati 20 minuta. Nakon zvučnog signala, pažljivo odmotajte foliju i položite ribu na tanjur, na vrhu zalijevanje sok formirana.

Video: Kuhanje som morske ribe ukusno jednostavan jeftin

Video: Riba u foliji u multivarka

Video: som.