Voće kivi - korisna svojstva

Juicy kiselo-slatko voće kivi, korisna svojstva koja je ogromna, je vrlo popularan kod ljudi koji žele održavati svoje tijelo u odličnom stanju. Zbog svojih sastojaka, smatra se jednim od najkorisnijih svih bobica.

Sastav ploda

Kivi - egzotično voće, što je zapravo bobica, a izgleda kao krumpir s malo grube kože. Meso je zelenkasto. Jesti se može žlicom prije rezanja na pola.

Prednosti kivi voće je ogroman i lijepo učinak na cijelo tijelo. Zbog visokog sadržaja vitamina, proteina, minerala, vlakana, to zaista može nazvati pravi skladište prirode. Spektar vitamina i kivi voće je puno veći nego u bilo kojeg drugog voća. Na primjer, to je vitamini skupina C, B, A, E, D. Osim toga, voće sadrži:

• magnezij;
• kalij;
• kalcij;
• natrij;
• fosfora;
• željezo;
• mangana
• cink;
• niacin i folna kiselina.

Zbog velike količine vitamina C (askorbinska kiselina), vrijednost kivi je više od limuna i papar.

Nekretnine kivi voće

Ako koristite ovu bobica jesti svaki dan, onda prilično brzo aktivira zaštitne funkcije u tijelu, poboljšava imunitet i povećava otpornost na stres. Osim toga, blagotvorno svojstva kivi voće su blagotvoran učinak na sljedeće:

• srčane aktivnosti;
• Aktivnost staničnog metabolizma;
• jačanje žila i kapilara;
• tromboza i hipertenzije;
• turgora kože.

Kivi se može spriječiti razvoj vrlo teških i opasnih bolesti zbog činjenice da usporava oksidacijskih procesa u tijelu. Na primjer, znanstvenici se preporuča jesti kivi voće za sprječavanje bolesti kao što su bolesti Alzheimerova bolest i Parkinsonove bolesti, ateroskleroza, stvaranje zloćudnih tumora.

Uz redovito jede kivi voće, može čak i spriječiti pojavu sijede kose i pomladiti tijelo. Meso ploda koristi se kao hrana, kao i maske za lice. Aktivne tvari i vitamini hrani kožu i čini je više podatnom i baršunastom.

Vlakna sadržana u kivi, olakšat će pročišćavanje cijelog tijela neželjenih toksina. Ako redovito prazan želudac pojesti jednu voće, onda će sve biti u redu i crijeva rade na tom problemu, kao zatvor, može zaboraviti. Konzumiranje voća prije jela može na taj način aktivira izlučivanje želučanog soka i poboljšati apetit. Takav ukusna lijek preporuča se primjenjuje na djecu i odrasle koji jedu loše ili imaju problema s radom probavnog trakta.

Kivi i mršavljenje

Mnoge djevojke koji slijede zdravlja i koristiti različite dijeta mršavljenja, kivi voće jedna je od najvažnijih u njihovoj prehrani. Zbog aktidinu enzima, što je dosta u bobica, postoji aktivna razgradnju proteina i masti. Time se poboljšava proces probave. Mnogi stručnjaci i nutricionisti preporučuju ga koristiti nakon obroka ili barem dvaput dnevno. U ovom slučaju, poželjno je jesti plod kroz 30 minuta nakon gutanja. To ne samo da će zasititi tijelo s korisnim tvarima, ali i uzrokovati crijeva aktivnije raditi. Osim voća, kao što su grejp, prikazuje tijelo od viška kolesterola i toksina.

U razdoblju mršavljenja, kada je većina može patiti kože zahvaljujući kivi aktivira stvaranje novih kolagenskih vlakana, te na taj način koža će ostati podatnom i svježom.

Video: Korisna svojstva kivi

Video: Stavljanje kivi. 2016/01/11

Video: Kemijski sastav Kiwi