Piva goji bobica?

Goji bobice - je eliksir mladosti, zdravlja i ljepote s drugog kraja svijeta, svijet dugovječni, a dobnim tradicija, Himalaja. Goji su aktivni antioksidansi imaju tonik efekt, normalizira porast tlaka imunitet. Nadalje, Goji bobice ima blagotvoran učinak na krvožilni i živčanog sustava, bubrega i jetre. Oni poboljšavaju vid, niži kolesterol i šećer. Vi ćete, naravno, čini se da je takav raznolik učinak ne može postići uz korištenje samo jednog proizvoda. Vi jednostavno ne znaju kako je vitamin sastav imaju goji:

• minerali (željezo, cink, kobalt, jod, mangan, nikal, bakar, krom, etc.);
• aminokiselina;
• polisaharidi;
• masne kiseline;
• Vitamini B1, B2, B6, C, E;
• betakaroten;
• linoleinske kiseline.

primjena

U vezi s takvim raznolik sastav, potrebno je biti oprezan o tome kako koristiti goji bobice.

Bobice se mogu koristiti u suhom obliku i dodaju raznim jelima. Osim toga, na temelju njih može kuhati i zasebna jela - juhe, čaj, infuzija, itd

Koji god način kuhanja se odlučite, da goji plodine u svakom slučaju ne možete dodati bilo šećera ili soli - to će negirati sve prednosti.

Ako se odlučite konzumirati plodine suhe, limit od 45 grama dnevno. Doza ostatak pogledajte recepte za kuhanje goji bobice jer puno ovisi o obliku oslobađanja.

čajevi

Postoji mnogo različitih načina za pivo goji bobice. Razmislite o nekoliko opcija.

1. 1 žlica bobice pour šalicu kipuće vode, poklopiti i uliti 30 minuta. Po želji, moguće je da ih vara u termos. Spremni da preuzmu esencije od 2-3 sata tijekom dana.
2. 15 g Goji i 1 TSP crni čaj pivo šalicu kipuće vode. Uliti 10 min. Konzumirati ovaj čaj je poželjno da svaki dan, jer pomaže kod visokog tlaka, kao i snižava razinu šećera u krvi.
3. Uzmi 5 goji bobice, zeleni čaj, grožđice, orasi, datume, glog voće, jojobe. To - naši čaj lišća, koja bi trebala pour 250 ml kipuće vode i uliti za 20-30 minuta. Ovo piće jača imunitet, daje snagu.

Kaša s goji

Kao što smo rekli, goji bobica ne samo da može konzumirati u obliku čaja, ali i pripremiti vlastite blyuda.Seychas pokazat ćemo vam kako kuhati kašu za doručak od goji bobica.

Uzmi riža pahuljicama jedan posluživanja. Poželjno je da daju prednost smeđe riže i basmati riža, jer su jedine prirodne varijante omiljenih žitarica.

Također bi trebao biti uzeti 5g goji bobica i pomiješajte zajedno sa suhim granulama. Oni bi trebali zaliti hladnom vodom i drži preko noći za oticanje.

Mi smo stavili vodu kuhati na štednjaku. Ulijte na slici bobicama i kipuće vode (ih prethodno ispiranje tekućom vodom) dok spremna kuhati laganoj vatri ispod peke.

Ova kaša pomaže kod poremećaja oka i suza.

Vino od goji bobica

Vino je alkoholno piće, ipak, ali on je poznat po svojim blagotvornim svojstvima. Potrebno je uzeti L suho crveno vino vrlo dobre kvalitete. Uzmite 50 g goji bobice. Ulijte ih u bocu vina i plug poklopac. To će biti piće za posebne prigode. insistirati Vino bi trebalo biti 60 dana na tamnom i hladnom mjestu (inače vino može pretvoriti kiselo). A onda, po isteku roka, dnevno popiti 100 ml, ili ostaviti za slavljeničko piće.

Ovaj napitak ima korisna svojstva i vino i goji. To znači da jača kardiovaskularni sustav, čini to pod sniženim tlakom, poboljšava krv i, između ostalog, također djeluje kao afrodizijak.

Postoji toliko mnogo načina za pripremu i upotrebu goji. Možete improvizirati ili pratite naše preporuke. Glavno pravilo je, kao što smo spomenuli, nemojte dodavati šećer i sol goji.

Video: Kako skuhati goji bobica

Video: Kako skuhati goji plod