LadyVu.com

Mrkva dijeta

slimming mrkve

Mrkva - rasprostranjen od povrća koji možete dobiti gotovo bilo gdje. Mu kuha izraženu slatkog okusa, što za sladokusac mrkva dijeta To se uklapa baš savršeno. Međutim, nije sve tako jednostavno, jer gube na težini uz pomoć mrkve se može postići tvrdih ograničenja.

Mrkva salata mršavljenje

Kako bi se izgubiti težinu na mrkve, ne morate uništiti svoje zdravlje, jer je nevjerojatno koristan povrća. Mrkva i poboljšava metabolizam, te poboljšava pokretljivost, te pomaže eliminirati toksine i čisti crijeva. Dakle, dijeta od mrkve, po pravilu, ne može samo izgubiti težinu, ali i da se malo više zdrave.

Gubitak težine prije odmora, kada je potrebno da biste dobili brzi vizualni efekt, možete koristiti visokih performansi prehrane na salati. To traje 4 dana, a za to vrijeme možete izgubiti oko tri kilograma.



Salata Recept je jednostavan: Port mrkva na fini ribež ili u hrani procesor, dodajte malo limunovog soka. To - temelj prehrane. Jednom dnevno možete dodati u salatu ribani jabuke, opet - sve limun. Za doručak možete jesti kuhana mrkva dijeta.

Približno dijeta je:

  1. doručak: Kuhana mrkva, pola šalice jogurta.
  2. ručak: Mrkva salata s jabukom.
  3. popodnevni snack: Bilo koje voće.
  4. večera: Mrkva salata.
  5. prije spavanjaPola šalice jogurta.

Jesti salatu može biti i do zasićenja. U isto vrijeme ujutro i navečer možete popiti pola šalice jogurta poboljšati probavu neobična vlaknaste hrane.

Mrkva u korejskom mršavljenje



Danas, mnogi ljudi vole Korejski mrkvu. Je li moguće da izgubite težinu na mrkvu? Naravno! Glavna stvar je da odlučite ne previše oštar opciju ili kuhati jelo kod kuće.

kuhana mrkva dijeta

Dijeta u ovom slučaju mora biti:

  1. doručak: Bilo kaša ili kajgana.
  2. ručak: Korejski mrkva i svaki dio nemasnog juhe.
  3. popodnevni snack: Bilo koje voće ili pola paket niske masnoće sir.
  4. večera: Korejski mrkva i kuhana govedina ili piletina (mali dio).

Na ovoj dijeti možete izgubiti težinu za dugo vremena, ali je najbolji način - 2-3 tjedna. Nakon toga možete uzeti pauzu. Ako željeni rezultat nije postignut, moguće je ponoviti tečaj u nekoliko tjedana. Tijekom ove prehrane naviknuti na osnovama dobre prehrane, te će biti u mogućnosti da izgrade svoje prehrambene navike, tako da u budućnosti neće imati problema s viškom težine.

Video: Recepti za mršavljenje. Mrkva burgeri koračni recept ksu66a

Video: mrkva koristi za mršavljenje, mrkva koristi za kožu, mršavljenje mrkva, mrkva dobra,

Video: mrkva shvatiti kako izgubiti težinu

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Kako izgubiti modela težinu?Kako izgubiti modela težinu?
Repa dijetaRepa dijeta
Salata od mrkve, kupusa i repeSalata od mrkve, kupusa i repe
Sok od mrkve-jabuka - koristi i šteteSok od mrkve-jabuka - koristi i štete
Mrkva dijetaMrkva dijeta
Mrkva s češnjakom i majonezeMrkva s češnjakom i majoneze
Mrkva salataMrkva salata
Dijeta na povrćuDijeta na povrću
Jela od povrća za mršavljenjeJela od povrća za mršavljenje
Mrkva dijeta za brzo mršavljenjeMrkva dijeta za brzo mršavljenje