Prednosti masti

Salo - proizvod koristi i opasnosti koje može raspravljati u nedogled. Naravno, visoko-kaloričnu masti u prehrani je neprikladan, ali u ovo jelo i sadrži hranjive tvari koje su potrebne tijelu.

masti koristi za ljudsko tijelo je svojim jedinstvenim sastav, što ovaj proizvod je taloženje hranjivih tvari, ima mnogo vrijednosti. Na primjer, mast ima bogatu opskrbu vitamini A, E, F i D.

Iz tog skupa retinol vitamina štiti tijelo od vanjskog gledišta štetnih utjecaja, uključujući i ultraljubičastog zračenja. Vitamin F se sastoji od linolenske i arahidonske kiseline, koje su od vitalnog značaja za njihov rad preko srčanog mišića, oni su stvaranje doprinos mentalne aktivnosti. Vitamin F je potrebna za pravilan rad bubrežnih tubula. Također je poznat pozitivan učinak tog vitamina u dermis, s obzirom na normalizaciji lojnih i znojnih žlijezda, daje elastičnost kože, poboljšava boju i čini je glatkom. Rezerve vitamina ulazi u ljudsko tijelo koristiti mast, neophodan za metabolizam kalcija i ojačati kostur.

Prednosti masti može spekulirati o njemu kiseline - oleinske, linolne, stearinske, itd Te tvari imaju jačanje učinak na krvne žile, oni su također dati gipkost. Zbog tih kiselina se otopi i uklanja kolesterol plakove. Jedan dobiva određeni paradoks - da se riješi lošeg kolesterola može biti, jesti masnoće, bogata kolesterola i masnih kiselina.

Prednosti i kontraindikacije masti

Osobito korisno masti dovodi do žene, jer to je bogat vitamin E. Ovaj vitamin se često naziva - „ženski”, ona je neophodna u proizvodnji ženskih hormona, poboljšanje reproduktivnog funkcije, pomaže u normaliziranju ton maternice tijekom trudnoće. Dakle, ako žena ima u području ženskih tijela izaziva Fat joj je potrebno. masti koristi za tijelo Ipak, ovaj vitamin ima pozitivan učinak na kožu, poboljšava metaboličke procese u dermis, pomaže eliminirati toksine iz kože.

Kontraindikacije za upotrebu masti mogu biti pankreasa bolesti povezane s oštećenjem proizvodnju enzima. Ako enzimsku aktivnost želuca i dvanaesnika sadržaj je slab, a takve masne hrane kao mast će stagnirati u tankom crijevu uzrokuju mučninu. To ne jesti masti i bolesnika s hepatitisom raznih etiologija i Kolecistitis.