Proizvodi su korisni za zube

Zubi su poznati mijenjati jednom u životu u djetinjstvu, tako očuvati svoje zdravlje i ljepotu morati staviti puno truda. Redovito četkanje oralni čišćenje i sprečavanje bolesti desni izvedbom moguće je dob sport lijepim osmijehom, a čak iu tom slučaju može pomoći namirnice korisne za zube.

Koje namirnice su dobre za zube koštanog tkiva?

Pogotovo oni koji stimulira cirkulaciju krvi u mekim tkivima, očistiti i masiraju desni, jača zubnu caklinu. Ovaj voće i povrće s čvrstom tijelu - jabuke, mrkva, repa, kruške itd Osim toga, težina tih vitamina i minerala, među kojima je osigurati kalcij i fosfor. Druga na popisu su proizvodi koji su korisni za zube i desni zbog prisutnosti fluorida u njima. Ova supstanca jača koštano tkivo i može se dobiti od fluorom vode, čaja, ribe i drugih. Navedeni piće ne samo da jača zube tvrđave, ali i ubija klice i bakterije koje uzrokuju karijes, osvježava dah.

Što je dobro za vaše zube i desni? Bobice - jagode, jagode, ribizle, brusnice, borovnice, itd Komponente sadržane u njemu se bore s bolestima usne šupljine, pa čak i tih proizvoda bogate kiseline koje pojasnio caklinu, čime se poboljšava izgled zubi, ali glavna stvar je znati mjeru. Dijeta korisni za zube su orasi ima antibakterijsko, antiseptičko djelovanje drenažna i. U mliječnih proizvoda bogatih kalcijem, koji su uključeni u zgradi kosti i sira djeluje učinkovit u prevenciji karijesa. Agrumi, posebno grejp, smanjuju krvarenje desni i cakline vapno pruži pomoć u borbi protiv patogena. vitamina C Ona jača desni i smanjuje rizik od mnogih zubnih bolesti.