Nar sok - koristi i štete

Tradicija jede sok od šipka je nastao u drevnoj Grčkoj. Sami granate ovdje bio na premium i smatrani svetim voćem. U početku, sok od nara bio je obred piće, onda se koristi kao sredstvo ozdravljenja. I premda danas je pijan, ne samo u medicinskom svrhe, ali još uvijek prepoznaju svojstva šipak sok može donijeti ogromne prednosti.

Korisne od soka od nara?

Sam plod je bogat vitaminima i elementima u tragovima, a svi su oni prisutni u svom soku. Šteta i koristi šipak sok se odnose na njegov sastav. Sadrži:

• Vitamini: osobito vitamin C, A i B vitamina;
• minerali: kalcij, željezo, fosfor, kalij,
• organske kiseline;
• aminokiseline i u vodi topivi polifenole;
• pektin, tanin i dr Folin.

Korisna svojstva nara soka napravio je vrlo popularan sastojak tradicionalne medicine receptima. I službena znanost prepoznaje kao izvrstan Restorative i preventivne antivirusno sredstvo, izvor vitamina. Sok od nara, zbog visokog sadržaja antioksidansa, može izazvati protiv učinaka starenja i uklanjanje biološkog starenja. Pektina i tanina u sastavu soka predstavlja izvrsno protuupalno sredstvo i kalij - sredstvo za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Vrlo često, šipak sok je propisan u bolesnika s anemijom, jer to može značajno poboljšati razinu hemoglobin.

On je također poznat po svojoj sposobnosti da se riješi tijela radionuklida, pa je potrebno redovito uključuju u prehranu ljudi izloženih radijaciji. Muškarci sok od nara pomaže spriječi pojavu raka prostate. Osim što se dobro apsorbira, pohranjuju dugo, sadrži relativno male količine ugljikohidrata i ima ugodan okus adstrigentno.

Sok od nara je štetno?

Sok od nara - proizvod prikladan za svakoga. Iako nutricionisti prepoznali nesumnjive prednosti šipak sok, ali na štetu od njega, također, može biti vrlo bitan. Vi ne bi trebali jesti previše piti, i piti to je bolje razrijediti. Ne preporučuje se sok od šipka za osobe s bolestima probavnog trakta, s visokom kiselosti, pate od zatvora. Ali najbolje od svega prije uzimanja posavjetovati sa svojim liječnikom, a ne sudjelovati u osvrće samo-liječiti.

Video: Prednosti šipka!