Sirovine repa - koristi i štete

Cikla je pun korisnih značajki, i razgovarati o njima može biti vrlo dugo. Ovaj proizvod pomaže u jačanju stjenke kapilara, ima umirujući i antisklerotičnim imovine. S obzirom na tvari koje su sadržane u šećerne repe, može izlučiti višak tekućine, normalizirati srce i izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. To je razlog zašto puno ljudi sjedi na dijeti, uključuju obrok sirovo repa.

sirove repe korist za organizam

sirove repe prednost je da uklanja iz radionuklida i teških metala. Sadržana u repe betain pomaže vratiti funkciju jetre i poboljšati svoj rad. Također, repa pomaže ojačati zidove krvnih žila, kapilara i poboljšati stanje probavnog sustava. Njegova primjena omogućit će tijelo popuniti nedostaje količinu joda i željeza. Vrhovi sirove repe sadrži minerale, vitamine i proteine.

Korištenje sirovina repe je neupitna, ali repa i koji može uzrokovati štetu na tijelo. Točnije to je štetno za određena ograničenja, koje su uzrokovane ljudskim bolestima.

Vi ne možete jesti sirove repe s osteoporozom, kao kalcija u prisutnosti elemenata naći u repu ne mogu usvoitsya.Pri urolitijaze i ne dobiti koji su uključeni sirove repe, jer sadrži oksalnu kiselinu, što povećava diuretski učinak.

Gastritisa i dijabetesa također je zabranjeno koristiti repe u svom sirovom obliku. Proizvod je neka vrsta pomoćnog laksativni učinak koji zabranjuje korištenje repe za osobe s kroničnim proljevom.

Prednosti salata od sirove repe i mrkve

Repa i mrkva postoji ogromna korist jer sirovo povrće savršeno kombiniraju po svojim ljekovitim svojstvima. Ova salata je savršen za one koji su na dijeti i žele izgubiti na težini. Post dana proći s lakoćom - salata će omogućiti tijelu da ne samo biti zadovoljni, ali i dobiti puno korisnih tvari. Osobe koje pate od opstipacije, ova salata će biti samo pravo.

Pripremite ovu salatu neće imati poteškoća. Morate naribati sirove repu i mrkvu na srednje ribež. Salata može napuniti i soli i šećera (na amaterima). Preporučljivo je koristiti maslinovo ulje - to nije tako hranjiv kao povrće i korisno, što je važno.

Video: live zdrava! Prava hrana. Repe. (2016/10/2)