Jeruzalemske artičoke - korisna svojstva

Artičoka se također naziva Jeruzalemske artičoke, ima veliki broj korisnih svojstava. Ovaj korijen se koristi za liječenje mnogih bolesti za mnoga stoljeća. Osim toga, ova biljka je toliko skroman u brizi i uzgoju da se može reproducirati gotovo svaki prostor.

Sastav jeruzalemske artičoke i korisnih svojstava

Ovaj korijen obrezivanje sadrži velik broj tvari koje povoljno utječu na djelovanje cijelog organizma: U jeruzalemske artičoke inulina, koji aktivira proces obogaćivanja tijelo fruktoza. Ova tvar je bitno za ljude koji pate od dijabetesa.

To korjenasto povrće ima pozitivan učinak na aktivnost probavnog trakta i čisti tijelo od raznih toksina i proizvoda raspada.Zemlyanaya kruške pomaže tijelu da se odupre djelovanje virusa i infekcija, te normalizira krvni tlak i uklanja glavobolju.

Jeruzalemske artičoke je naširoko koristi u kozmetici, jer ima sposobnost za glatke i duboke bore.

Jeruzalemske artičoke mršavljenje

Činjenica da je ovaj korijen pomaže da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, dokazano je kroz brojne eksperimente. Jeruzalem artičoke poboljšava masti i metabolizam ugljikohidrata u tijelu, što pomaže u smanjenju tjelesne težine. Ipak, pokazalo se da je to korijen ima sposobnost da se smanji apetit. Osim toga, jeruzalemske artičoke pomaže u liječenju bolesti koje su uzrokovane pretilosti, na primjer, korijen normalizira krvni tlak i poboljšava funkciju krvnih žila i srca.

Također imajte na umu da ovaj proizvod ima niskokalorični, samo 61 kcal, što ni na koji način pokvariti vaš lik.

U narodnoj medicini, tu je recept koji vam omogućuje da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Morate iscijediti sok iz korijena, što je potrebno za korištenje 50 grama ujutro jedan sat prije jela i navečer sat vremena poslije. Tijek takvog tehnika nije više od 15 dney.Dieta će biti korisno ako su meni artičoke. Struktura ove korijena usjeva sadrži vitamin B kompleksa, C i PP, što je tipično također kalorija kruh i dobro Badu. Imajući to na umu, salata s jeruzalemske artičoke preporučuje se uključiti u prehrani ljudi koji su jako uključeni u sportu. Osim toga, u prehrani se preporuča jesti za večeru i međuobrok ribanog na grubo ribeža repe i krumpira (200 g), i sok od pola limuna. Ova salata će smanjiti unos kalorija za oko 500 kalorija.

Ne preporuča se koristiti Jeruzalemske artičoke kao osnova za mono-prehrani. Od takvog ograničenja u prehrani povećava šansu za break i jesti puno ograničenom hrane. To je najbolje spojiti korijen s druge korisne proizvode.

Jeruzalemske artičoke sirup - korisna svojstva

Slatkoća ovog proizvoda pružaju fruktanty. ovi biljna vlakna ne razgrađuju u želucu, tako da možete dobiti osloboditi od osjećaja gladi za dugo vremena. Također, u ovom sirup sadrži veliki broj aktivnih tvari koje su neophodne za djelovanje.

Ovaj proizvod se preporučuje kao dodatak prehrani, kao jača agenta. Osim toga, poboljšava performanse, pa se preporučuje koristiti u teškom psihičkom i fizičkom stresu. Čak Jeruzalemske artičoke sirup pomaže da se nosi s problemom metabolizam, a vraća aktivnost probavnog trakta. Preporučuje se koristiti za normalizaciju crijevne mikroflore. Ta korisna svojstva ima artičoka sirup koji je najmanje 50% se sastoji od prehrambenih vlakana.

Video: Jeruzalemske artičoke korisna svojstva. Borac protiv virusa i infekcija. veganska prehrana