Nezdrava hrana

Ako ste se osjećali potrebu promijeniti svoj stil života i pridonijeti poboljšanju njihova zdravlja, ne pomažu vježbe sama, morate jesti pravu. U svijetu postoji mnogo ukusne i zdrave hrane, kao i recepte za zdrave obroke. Ima previše da stane u jedan članak, pa početi s proučavanjem najštetnija hrane u svijetu.

Prema istraživanjima provedenim u Velikoj Britaniji, masna hrana je zarazna, ne razlikuje se od droge i alkohola. Ljudi koji odbijaju štetne hrane, osjećaju emocionalno i fiziološko nezadovoljstvo „raspada”. Kombinacija njegove potrošnje s osjećajem najvišeg blaženstva. Razmislite popis štetnih namirnica, koje se najčešće nalaze u našoj prehrani.

1. restoran brze hrane. Nitko ne sumnja da hrana koju jedemo u žurbi, će na prvom mjestu. Prvo, mislim mesa kao dio: činjenice da on ne nadjev na 100% se sastoji od mesa, čak i optimisti priznati, ali, jer u stvari, meso postoji odavno. Krafne, naljepnice i belyashi pržene u ulju, koje povremeno se mijenja. Izgorio ulje - kompletan set karcinogeni, a oni bezuvjetno dovesti rak.
2. čips- ovo je najopasnija hrana koja gotovo svakodnevno konzumirati našu djecu. 200 g žetona sadrži 1100 kcal same „krumpirov” chips sastoji od masti i ugljikohidrata, boje i arome okružen zamjene.
3. Soda, limunada - koncentrat šećera, arome i plina te iste zamjenskih okusa. Bezalkoholna pića sadrže aspartam i natrijev benzoat. Aspartam snižava prag osjetljivosti, natrijev benzoat - konzervans, depresivno naše enzima, što rezultira povrede metabolizama. A glukozni sirup je vrlo slabo probavlja od sline, kao posljedica usne šupljine je bolesno sladak okus koji nas potiče da „još jedan gutljaj.”
4. Štetne tvari su u izobilju u kupovinu hrane: kobasice, kobasice, kobasice i mljeveno. Meso u ovim proizvodima je uopće ne, ali to je osnova za popunjavanje, za sve nas ostaje tajna. Pripravci se mogu napuniti za zgušnjavanje, konzervanse, bojila, sredstva za poboljšanje okusa, stabilizatore i druge „ukusan”.
5. Margarin i sve što ona sadrži. Kupio si pečene robe, slatkiše, torte sa šlagom. Sve to - trans masti, koje se nakupljaju u tijelu da uzrokuje rak i povećati razinu kolesterola u krvi. Kao rezultat toga, morat ćete ili rak ili moždani udar, srčani udar
.

Video: nezdrava hrana koja su dobra za vaše zdravlje

Video: Najbolji promućkati! Muddler. Nezdrava hrana. Dijeta na govedine

Video: Zašto nezdrava hrana tako ukusna?