Fat burner sa svojim rukama

Masti na naše tijelo - što je nepozvan gost, ali u isto vrijeme poznato. borimo se s njim, a onda cijeli život, možemo pobijediti sljedeću bitku (pod gubljenja može značiti sljedeći obrok). A sada želite znati o masnoće gubitak recepata sa svojim vlastitim rukama. Upozorenje: njihov učinak će biti vidljiv samo s dijetom i tjelovježbom. Ako ste spremni - sići, i početi s popisom klasičnih gubitak masnoće proizvode.

mršavljenja proizvoda

1. voda - potrošnja je već pridonosi gubitku kalorija. Kada se voda u našem tijelu nije dovoljno, počinjemo da ga pohraniti pohlepno kao edem. Iz tog razloga, voda je glavni sastojak naših moćnih masnoće plamenika kuhani kod kuće.
2. začini - ubrzati metabolizam, rad srca i znojenje.
3. grejp - smanjuje inzulin i smanjuje osjećaj gladi. Možete uzeti na znanje britanskog navike - za doručak uz glavno jelo jesti pola grejpa.
4. mliječni proizvodi - sadrže bjelančevine i vitamin D, samo njihova probava tijelo će potrošiti puno kalorija.
5. kiselo voće - zasititi, jer se sastoji uglavnom od vlakno, ali ne pohranjuju kao mast na trbuhu, kao i voće su niske u kalorija.

To su bili glavni proizvodi sada pripremiti jedan fat burner kod kuće.

recepti

voda Sassi

sastojci:

• Tablica vode - 2 l;
• Metvica - nekoliko grančica;
• Limuna - 1 kom;.
• krastavac - 1 kom;.
• prizemlje đumbir - žličica

priprema

Krastavac oguliti, uz limun izrezati na kolutiće i staviti u staklenu posudu. Dodajte metvicu, đumbir, i ispuniti sve gazirana stolna voda. Ostavite preko noći u hladnjaku i popiti tijekom sljedećeg dana.

Grejp-ananas koktel

sastojci:

• Ananas - 4 uvojak;
• grejp - voće;
• kokosovo ulje -30 ml;
• Sjemenke bundeve - 30 g;
• kefir - 250 ml.

priprema

Grejp oguliti, bijele kože, a sjeme filma. Stavite sve sastojke u blenderu umutiti. Koktel pripremljeni, proizvodi su dizajnirani za jednu porciju.

Juha od celera

Jedan od najmoćnijih masnoće plamenika s vlastitim rukama je juha od celera. Njegov učinak je sličan diuretik jer čak događa da ljudi gube tjedno do 5 kg - a sve to vodi.

sastojci:

• celer korijen - 1 kom;.
• celer stabljika - 100 g;
• sok od rajčice - 500 ml;
• paprike - 4 komada;.
• kupus - 1 glave;
• rajčice - 4 kom.

priprema

Povrće izrezati na male kockice, proizlazi - prstenje.

Sve povrće ispuniti sok od rajčice, dovesti do kuhati i kuhati na laganoj vatri dok ne omekša.

Ova juha se može jesti bez ograničenja, bez brojanja kalorija.

Video: (ECA) na snazi ​​masnoće plamenik sa svojim rukama. Postupak primjene.

Video: Energija / Fat plamenika sa svojim rukama