Što su vitamini se nalaze na mandarinskom?

Tree, Olivier, zvona i, naravno, mandarine - tradicionalne simbole zimski odmor. I što još znamo o tim nevjerojatnim voće? Što su vitamini su prisutni u mandarine i prednosti oni donose u tijelu?

sadržaj

Vitamini i minerali
Mandarin nafte, svojstva i koristi od voća

Povratak na sadržaj

Vitamini i minerali

Korisna i ukusan proizvod Narančasta citrusa - skladište hranjivih tvari. Prvi mirisni plodovi bogati su askorbinska kiselina (vitamin C), pa ih koristiti u zimi donosi ne samo zabavu, ali i poboljšava imunološki sustav i tjelesnu otpornost na prehlade, a ako je potrebno, pomaže da se nosi sa žeđi i niže tjelesne temperature. Visoka koncentracija askorbinske kiseline se voće dragocjeni su sa stanovišta kozmetika: Vitamin C ima regenerativno i pomlađivanje učinak, te se ekstrahira mandarina ulja uključena u sredstvo nakon opeklina, jer pomoći u hrani kožu i držati ga hydrated, kao i kreme za posvjetljivanje kože i boriti se s pjegicama.

Osim askorbinske kiseline mandarine sadrže vitamine B, uključujući i vitamina B1, odgovorna za duševne ravnoteže, odnosno za stabilno funkcioniranje živčanog sustava, što je vrlo korisno u modernom svijetu stresa i emocija. Djelovanje ove skupine vitamina poboljšane prisutnost kalij i magnezij voća.

Nije za ništa posebno lijepo hladno u zimi vidjeti na radnoj površini narančasto voće: D vitamina kao dio svijetle citrusa dizajniran za rad s deficitom od sunca i osigurati zaštitu od rahitisa. Vitamin K, koji se rijetko nalaze u drugom dijelu voća, bobica i povrća, povećava elastičnost i fleksibilnost krvnih žila, to je poželjno da koristite mandarinski kako bi se smanjila količina kolesterola u tijelu. Kao iu većini narančasta voća prisutna u mandarine i vitamina A, je odgovoran za vid. Također vitamin kompleks koji se nalazi u solarnim folne voća i beta-karotena kiseline, prisutnost limunske kiseline u voću isključuje prisutnost nitrata i toksina fenolikovaya kiselina ili synephrine pomoći očistiti pluća kod astme i bronhitisa, jutros je preporučljivo piti čašu svježeg soka.

Mandarina ulje, sok, oguliti, bijeli film - particija između kriške slatkog celuloze - sve se koristi u narodnoj medicini za borbu protiv raznih bolesti. Dakle, plod će postati pouzdan suradnik u terapiji dijabetesa, probavnih poremećaja, drozd, bolesti očiju i kože.

Unatoč obilju korisnih svojstava, limun gotovo 90% vode, što ih čini atraktivnim za pristalice na zdrave i niske kalorijske hrane: energetske vrijednosti ploda ne prelazi 45 kcal. Štoviše, korištenje mandarina sok će ubrzati postizanje rezultata za one koji žele poboljšati svoje lik, kao To ubrzava metaboličke procese u tijelu.

Povratak na sadržaj

Mandarin nafte, svojstva i koristi od voća

Ovaj proizvod bi trebao biti na svakom stolu Elementi u tragovima i vitamini u mandarinama su odgovorni za korištenje voća, ne samo unutar, ali i za fizičke ljepote i zdravlja. Osim kreme i serumi u Kozmetologija naširoko koristi ulje ove divne plodove. To je učinkovit za prevenciju strija tijekom trudnoće i pomaže da se s njima nakon rođenja. U aromaterapiji ulje također igra važnu ulogu: njegova upotreba je riješiti se depresije i anksioznosti je osobito vrijedi za njegovu uporabu u zimskim mjesecima. Miris mandarine ima blagotvoran učinak na djetetovu umu, nekoliko kapi u aromalampe pomoći ukloniti strah od djeteta da spavaju u zasebnoj sobi bez svjetla, osim toga, to je lijep alat za učinkovito deodorizes i dezinficira zrak.

Učinkovito ulja u borbi protiv bora i akni: Najjednostavnija recept uključuje dodavanjem nekoliko kapi bilo dnevnih krema, pa to će biti dovoljno da se vidi prve rezultate.

Eterično ulje mandarine može se koristiti za kosu na dnevnoj bazi, za to se preporuča dodati u šampon, može se izravno u bočicu ili 3-5 kapi po obroku. Ako želite brzo vidjeti rezultate, možete pripremiti jednostavan i učinkovit maska za kosu za ovaj mix 1 žlice bazno ulje (optimalno bademovo ili jojoba ulje) s 5 kapi citrusa. Nadalje, svi klasični scenarij: utrljati u kožu, zamotajte foliju i izolirana s ručnikom, a nakon 2:00 glavi s toplom vodom i šamponom. Ovaj alat je pogodan za bilo koju vrstu kose, hidratantna i hranjiva suho vlasište, to je u isto vrijeme normalizira žlijezde lojnice, vraćajući ravnotežu lipida.

Citrus domovina je Kina, nakon što je tamo narančasto voće dobiva na stolu kao izvrstan poslastica. Priuštiti luksuz visokih plemića samo mogao - mandariny- je u njihovu čast i proglašeni su izvanredno voće.

Sada mandarine se uzgajaju tamo gdje je klima dopušta. To su plodovi dostupni svima, i mi možemo uživati neograničen nevjerojatna svojstva ovog voća, punjenje svoje tijelo s vitaminima.