Mogu li spriječiti kose graying?

siva Problem kose Sijedu kosu u toj dobi, kada je, očito, to ne bi trebao biti malo zastrašujuće. Za mlada djevojka ili dječak - je pravi problem.
Prijevremena starenje uzrokovano brojnim čimbenicima. Među njima su štetne okoliš, nasljedstvo, bolest, stres, napetost.
Ako ste pate od upala sinusa, prehlada u kronični oblik, oprati kosu s toplom vodom - uskoro možete izgubiti prirodnu boju kose i dobiti sijedu kosu.

Glavni razlog za pojavu sijede kose u pogrešnom dobi za to - loša prehrana, nedostatak vitamina i nepravilnih prehrambenih navika.

Najpouzdaniji način bi se spriječilo prerano sijedu kosu - što je dobro skrivena prehrane, prirodnih lijekova.
Liječenje lijekovima - nije točno ono što trebate.
Imena sljedeći citat proizvoda uključeni u moć da biste dobili osloboditi od sijede kose i spriječiti daljnje sijedu kosu.

proteinske hrane

Hrana koja sadrži protein povećava sintezu melanina. Melanin sadržan u kose, očnih membrana, kože. To je tamno pigment.
Količina melanina je odgovoran za zalaska sunca. pigment nedostatak dovodi do kose graying. Protein je dio životinjskih proizvoda i proizvoda biljnog podrijetla.
Meso protiv sive
Ako želite biti vegetarijanac, ne zaboravite o potrošnji orasi, cjelovite žitarice i mahunarke.
Ljudi koji ne odbijaju od mesa, dobiti bjelančevine peradi, jaja, jetra, plodovi mora, janjetina i govedina.
Mliječni proizvodi - dobavljača proteina. Bolje je koristiti low-fat hranu sir, jogurt, sir i jogurt.

Povrće i voće

Sirovo voće i povrće - to su proizvodi koji donose ogroman dobro. Oni sadrže vitamine B i A, pomaže kod rane sijede kose.
Trebate jesti zeleno povrće, špinat, repa lišće, kelj, repa.
To su korisne i ukusna kad sirove u salati, pladnju. Također, mrkva, rajčica, banana i cvjetača bi trebao biti na stolu. Ponekad meni može varirati papyey, mango i drugo voće žute.
Voće i povrće protiv sive

Sjeme i matice

Neke vrste sjemena, orasima - učinkovit način za borbu protiv rano sijede kose. Ako ih se dosljedno iu velikim količinama, primijetit ćete da je sijeda kosa nestane. Prema znanstvenicima, nedostatak bakra u tijelu dovodi do ranih sijedim kovrčama.
Indijskih oraščića, sjemenke suncokreta, sjemenke sezama, bademi dati potrebnu supstancu, kompenzira nedostatak vitamina i pomoći u borbi protiv sijede kose.
Ne zaboravite da orašasti plodovi i ostali visoko-kaloričnu hranu treba jesti u ograničenim količinama kako bi se izbjegli debljanje.
Ja bi također željeli istaknuti suho voće, koje su manje djelotvorni u rješavanju ranog graying. Osobito, suhe marelice.
Matice protiv sive

Čokolada i rano sijeda kosa

tu je velika vijest za ljubitelje ovog proizvoda. Bakar u čokoladi je dovoljno da vam je ovaj proizvod za sintezu pigmenta melanina je odgovoran za boju kose.
Kako bi se dijelu s problemom ranog sijede kose, ne kupiti problem viška težine, potrebno je provesti terapiju gorke čokolade, ali nemojte pretjerivati ovdje. Nakon što jesti dovoljno čokoladu, ne zaboravite isprati usta kako bi se izbjegao problem karijesa.

Bobice protiv rane sijede kose

Bobice protiv sive
Svi ljudi vole ovaj proizvod. Usavršite to činjenicom da također pomaže u rješavanju problema ranih sijedim kovrčama. Jagode su bogate vitaminom C. To znači da, paralelno kako bi se naš problem, što jesti vitamina, sprečava pojavu bora i starenja tijela, jer ovaj vitamin pomaže proizvodnju kolagena.