Kako da se brine za svoje zube?

Iz škole, pamtimo preporuke stomatologa za stomatološke usluge. To operete zube ujutro i navečer, korištenje zubnog konca, kao i povremene posjete stomatologa. Istina o tome što se podrazumijeva pod svaku preporuku, kako se pravilno brinuti za zube, ne sjećam se svega, ali ćemo pokušati osvježiti svoje uspomene.

Kako oprati zube?

Prvi odgovor na pitanje kako se pravilno brinuti za zube, najvjerojatnije, biti preporučeno da ih očistiti dva puta dnevno. Da, ali koliko ih treba očistiti, znaš? Profesionalci kažu da je pravilan stomatološka skrb podrazumijeva minimalno trajanje 3 minute postupka. U tom slučaju se preporučuje za čišćenje zubi, počevši od prednjih zubi, kreće u kružnim pokretima na temeljna, a zatim se vraćaju nazad. Prvo očistiti izvan zubi, a zatim prelazi na iznutra. O jeziku, također, ne treba zaboraviti, ona također može ostati čestica hrane i bakterija koje mogu oštetiti zdravlje zuba.

No, da su zubi ostanu zdravi, trebate kako pravilno brinu za njih, i obratite pozornost na izbor paste za zube i četkica. Sa pastom je jednostavna, sve dok njegov sastav je fluor. A ako izbjeljivanje pastu, ne možete ga koristiti stalno, inače možete uvelike tanke cakline, što je rezultiralo zubi postaju vrlo osjetljivi na recepciji tople i hladne hrane. Četkica za zube izabrati teže. Potrebno je odabrati pravu veličinu njegovih radnih dijelova, to ne bi trebao biti duži od širine vaša dva kutnjaka. Ako pitate kakvu četkicu za kupnju obična ili električni, ne zaboravite da je četkica za zube treba mijenjati svaka tri mjeseca. Osim električne četkice će provesti brushing zubi brže, ali to nije učinkovitija od konvencionalnih četkica za zube. A po cijeni od električnih četkica za zube su daleko superiorniji na konvencionalnim. Ako imate problema s zdravlje zubnog mesa, oni će biti korisna za masažu. No, ovaj postupak je bolje kupiti poseban četkica za zube s mekim vlaknima.

Kako koristiti zubni konac?

Također, ispravan stomatološka skrb uključuje korištenje svile konac ili trakom, jer su interdentalne prostore i prostor između zubnog mesa i zuba s četkicom za zube neće čist. Kako bi riješio taj problem, uzeti zubni konac, odrezati 50 cm omotan s navojem završava oko sredine prste obje ruke, između prstiju ostavljajući segment do 10 centimetara. Učvršćivanje nit s palčevima, nježno bi piljenje gibanje između zuba. Zaostaje niti morate desni grebenu, ali pazeći da ih ne oštetite. Svaka sekcija navoj se koristi samo za jednu interdentalne prostora, ali zato nit treba postupno ukidanje.

Savjeti za dentalnu njegu

Čak i ako nema prigovora, to je poželjno da posjetite stomatologa svakih 6 mjeseci u svrhu inspekcije. Naravno, da ne bi trebali čekati do zadnje, ako se problem i dalje formirana.
Prehrana utječe na zdravlje zubi. Dakle, ojačati caklinu jesti više mlijeka i ostaviti velike količine slatke hrane i loših navika. Također, zubi će korist korištenje jetri, grah, riba, heljda, govedina, krumpir, orasi, cvjetača, jabuke i ribizle.
Svatko želi imati bijeli osmijeh, ali i mogućnost da bi profesionalne izbjeljivanje zubi nema svako. Postoje narodni lijekovi zubarske usluge, dati im svjež bijelo. Soda zubi mogu se čistiti dodavanjem nekoliko kapi limunovog soka. Na taj način možete izbijeliti zube više od jednom mjesečno, jer to može izazvati ozbiljno oštetiti caklinu. Isto tako izbijeliti zube može pomoći ugljen, slomiti ga treba koristiti kao zub u prahu. Ali opet, sve previše često nije potrebno posegnuti za ovu metodu. Limunov sok je koristan za ispiranje zubi za prevenciju zubnog kamenca i kvarenja zuba. I smanjuju krvarenje zubnog mesa pomoći suha trava preslica. Njezin je potrebno samljeti u brašno i četkanje suho četkanje zubi dva puta dnevno. Također, ovaj alat se koristi za prevenciju karijesa i jačanje zubne cakline.