Uzroci poremećaja spavanja

Svi znaju da je kvaliteta sna ovisi o tome koliko dobro će se razvijati sljedeći dan za nas. Sleepy ljudi imaju tendenciju da se više razdražljiv, manje funkcionalna, to je teško usredotočiti. Ako san ne radi za nekoliko dana, ili tako nešto trajno, ovdje do depresije i živčanog sloma u blizini. Dakle, potreba za liječenje poremećaja spavanja, a za to trebate znati razlozi za ove nevolje vas posjetili.

Uzroci poremećaja spavanja u odraslih

Izazvati takve promjene mogu se veliki broj različitih faktora, ali su glavni uzroci poremećaja spavanja u odraslih uzeti u obzir sljedeće.

1. Bolesti endokrinog i krvožilnog sustava, tumora na mozgu.
2. Poremećaji spavanja mogu uzrokovati neurozu ili duševne bolesti.
3. zloupotrebe lijekova, posebice zbog nekontroliranog liječenje.
4. Loše navike mogu dovesti do poremećaja karotidnih. Mnogi ljudi koriste male doze alkohola kako bi se olakšao proces zaspao. U početku, takva metoda radi, ali, dakle, može dati suprotan efekt.
5. Poremećaj normalnog spavanja i promjene budnosti također može dati kvara u tijelu, što će dovesti do „uspavanih” poremećaja.
6. Pretjerana konzumacija kave, jakog čaja, energetskih pića i kofein.
7. Nepravilno organizacija mjesta za spavanje može dovesti do komplikacija procesa zaspao.
8. Također treba reći o poremećajima spavanja u trudnoći. Postoje mnogi razlozi koji mogu spriječiti buduće mama san. Hormonalne promjene uzrokovane mobilizaciju snaga u tijelu, ne daju ženi da se opustite. Nemogućnost da se naći udoban položaj zbog povećanog trbuha. I svrbež, otežano disanje, strah od nadolazeće rođenja, žgaravica, bol u leđima i mnogi drugi faktori mogu utjecati na poremećaj spavanja tijekom trudnoće.

U svakom slučaju, i dalje dugo vremena problema sa spavanjem trebaju kontaktirati stručnjaka.

Video: Uzroci poremećaja spavanja

Poremećaji spavanja: Video