Lubenica dijeta

Svatko zna nevjerojatnu kvalitetu lubenica utažiti svoju žeđ u isto vrijeme dati

odlučiti da ćemo izgubiti težinu najlakši i najsigurniji način? To je dobro! Najslađi i najjednostavniji dijeta - lubenica dijeta!

Ljeto je najbolje vrijeme da ih učiniti! Priroda daje najviše ispravne načine da zaliha robe gore na vitamine, koje nažalost tako nedostaje u zimskim mjesecima.

Zašto lubenica?

Lubenica - izvor glukoze, fruktoze, saharoze, kalcij, kalij, željezo, mineralnih soli, vitamina fosfora, B1, B2, i askorbinska kiselina. Također, lubenica je lider među svim biljkama na kiseline sadržaja folne koja promovira krvarenje i aktivno sudjeluje u živčanom regulaciji tjelesnih procesa.

Lubenica savršeno uklanja žeđ na toplom ljetnom danu, i oni mogu jesti svoj do sitosti. Diuretik djelovanje lubenice može pomoći osloboditi tijelo od toksina, te je izvrstan lijek za crijevne čišćenje, drobljenje i uklanjanje kamenja iz mokraćnog mjehura.

<Арбузная диета поможет не только похудеть, но и привести свой организм в порядок.

Princip lubenice prehrani

Dijeta je vrlo jednostavna i učinkovita, samo trebate jesti lubenicu!

Izračun iznosa utvrđuje se kako slijedi: dnevni lubenica doza bi trebala biti 1 kg lubenice pulpe po 10 kg svoje težine. Ako je vaša težina je, na primjer, 70 kg, trebate jesti 7 kg lubenice tijekom dana. Možete podijeliti unos hrane 5-6 puta na dan, budući da je lubenica ima odlične diuretička svojstva.

Rezultati lubenica dijeta

U skladu s lubenica dijeta treba 6 dana. Tijekom tog vremena, možete izgubiti 4 do 7 kg. Također treba uzeti u obzir individualne osobine organizma, ako nekoliko dana nakon dijeta počet ćete se osjećati loše, onda to treba zaustaviti. Ako nema ljutnje ne dolazi, slobodno držati dijetu svih 6 dana.

Lubenica dijeta ne može provesti za bubrežnih kamenaca, dijabetes i bolesti gušterače.

Kako odabrati dobru lubenicu?

Lubenica bi trebao biti izabran na sljedećim kriterijima:

Zrela lubenica ima mat površinu i izražajno traku.
Više lubenica, pa je slađe.
Ako pokucati na površini lubenice trebao biti tamo bio dosadan zvuk, dok kompresije - pukotine.
Lubenica bi trebao biti cijeli, bez oštećenja, udubljenja i pukotina. Šteta se može govoriti o penetraciji klica i lubenice, to može biti kiselo.
U svakom slučaju to je nemoguće napraviti rez uz kupnju lubenice, na njegovoj površini mogu biti kemikalije koje kada se rez može doći iznutra. Bolje je da ga prati kod kuće, a onda samo smanjiti.

Nažalost, ta pravila nisu dovoljna kako bi se utvrdilo kvalitativne lubenicu, kao što smo, čini se mnogo ranije nego što se očekivalo. Za lubenice rastu brže i zacrvenio, njihova „preparirane” različitih dušikovih gnojiva i stimulansi rasta.

Ako je količina gnojiva dušika prelazi norma, zatim se tlo prezasićena gnojiva i nitrati oblikovane u njemu. Lubenica akumuliraju nitrate u tijelu, koji, ako zanemario pravila gnojiva, lubenica dijeta recenzije oni mogu biti u većoj količini. Posebno puno nitrata u ranim lubenice koje se uzgajaju za brzu prodaju. S povećanjem vremena za pohranu povećava i količinu nitrata koji se pretvaraju u toksina, a spadaju u konačnom obliku u tijelu.

Posljedice takve prehrane lubenica može biti vrlo neugodan. Oni mogu dovesti do trovanja, au nekim slučajevima čak i smrt. Dakle, ne hrle kupiti vrlo prvi put pojavio na tržištu lubenice. Pričekajte sezoni, čime se smanjuje rizik od kupnje niske kvalitete robe.

Povjeriti svoje dodatnih kilograma ova prugasta bobice i rezultati lubenica dijeta ugodno će vas iznenaditi!