Lubenica dijeta za 3 dana

Krajem kolovoza, vrijeme je za lubenice. Najveći bobica sadrži mnoge hranjive tvari koje pridonose mršavljenja. Štoviše, on ima diuretski učinak i pomaže da se osloboditi tijelo od viška tekućine i toksina. Postoji nekoliko načina za mršavljenje na lubenice, nudimo ostati na najsigurniji, prema nutricionista, verzija.

Preporuča se provesti mali eksperiment da li stane ova dijeta ili ne. U svakom izlazu odbaciti uobičajenu hranu i jesti oko 2 kg i 200 g lubenice raženog kruha. Ako se u večernjim satima da se osjećate dobro, a zatim možete nastaviti gubitka težine.

Pro i kontra od lubenice dijeta

Za korištenje ove metode mršavljenja preporučuje prije važnog događaja, kada je potrebno brzo izgubiti nekoliko kilograma. Od povratka u normalne prehrane težine može brzo oporaviti. Nutricionisti vjeruju da je trodnevna dijeta je najsigurnije za tijelo. Osim toga, značajna prednost je očistiti tijelo od nakupljenih toksina. Lubenica dijeta 3 dana pospješuje obnovu krvi, pročišćavanje žučnih, a ipak je koristan za živčani sustav.

Imam ovu dijetu i minusa, na primjer, vrlo loše meni, ali ako želite izgubiti težinu, to može podnijeti. Ne možete koristiti ovu tehniku za osobe s dijabetesom, prisutnost kamenaca u bubrezima i mokraćovoda ciljeva.

Kako sjediti na lubenice prehrani?

Vrlo jednostavan za korištenje ova dijeta kao obrok Sastoji se isključivo od šarenim zrelih bobica. Ako boli jako gladni, možete jesti mali komad raženog kruha. U lubenica dijeta ima ograničenja na 3 dana koliko možete izgubiti težinu na dijeti od lubenice iznos potrošnje bobica i sve ovisi o vrijednosti koja ukazuje na ljestvici. Izračun je dovoljno jednostavan, tako da za svaki 10 kg vlastiti težina 1 kg lubenice. Na primjer, ako je vaša težina je 84 kg, onda dan možete jesti malo više od 8 kg sočne pulpe.

Sada za najzanimljiviji ćemo shvatiti, koliko kilograma možete izgubiti težinu na lubenice prehrani. Ljudi koji su koristili ovu metodu mršavljenja i nutricionisti tvrde da je u samo tri dana možete izgubiti i do 3 dodatna kilograma, ali sjetite se da je to sve ovisi o početnoj težini osobe.

Za težinu brzo ne vrati, to je poželjno da napusti prehranu postupno, kao i troškovi za izgradnju svoje prehrane i dati prednost ispravnom hranom.