Dijeta Kate Middleton

Pitanje koliko je tanka Kate Middleton traje ne samo engleski, ali i stanovnici mnogih drugih zemalja. Poznato je da je nakon rođenja vojvotkinja nije sjedio na dijeti, ali jednostavno za hranjenje beba grudi i nastavio vježbati jogu, a to joj je pomogla da se brzo oporavi. No, ovdje prije vjenčanja, Kate Middleton je promijenila hranu - vrlo rado pogledati u bijeloj haljini krhke i vitka.

Kate Middleton: lik

Poznato je da prije vjenčanja, Kate nikad nije bila crumpets - Nosila je 46. veličine odjeće ruskih standarda, ili M (srednja) za europske. S rastom od 175 cm je sasvim skladan lik.

Međutim, za 4 mjeseca prije vjenčanja odlučila postati još ljepša, au tako kratkom vremenu uspjela je izgubiti težinu u 2 veličine. Sada ona nosi veličinu odjeće 40-42 ruskim standardima. Njegovi parametri - 86-58-88. Takav rezultat, ali ne mogu skrenuti pozornost na dijeti Kate Middleton!

Kate Middleton: Dukan dijeta

Kate je pokušao da ne objavljuju njihove mršavljenja, ali informacije još uvijek pukotina. Poznato je da vojvotkinja izgubila težinu na dijeti francuskog stručnog Pierre Ducane, koja je sada stekao veliku popularnost.

U ovoj dijeti nema temeljne zabrane, a cijeli proces gubitka težine je podijeljen u 4 dijela. Prva dva pomoći da izgubite težinu, a drugi smjer, a za održavanje rezultata. Nemojmo ih razmotriti u više detalja.

Prva faza

Ova faza traje 3-10 dana - što više izgubiti težinu, više ćete morati dobro jesti. Svaki dan, morate uzeti žlicu mekinja, piti 2 litre vode, samo jesti prirodnu nemasno meso, perad, ribu u kombinaciji sa svježim povrćem u malim količinama. Dopuštena je također primati napitaka s mlijekom.

Drugi dio

U ovoj fazi dodati prehrani velikog broja povrća bez škroba kuhanim i svježim, morate jesti mekinje 2 žlice dnevno. koliko je tanka Kate Middleton Faza traje sve dok ne dođete do željene težine. Slatko, brašno, mast - zabranjen.

Treća faza - konsolidacija

U ovoj fazi, 1-2 puta tjedno može priuštiti da prethodno zabranjene delicije. Jedite što je moguće duže vrijeme, tako da je metabolizam tijela je obnovljen u okviru novog težine.

Četvrta faza - način života

Snaga može doći u normalu, ali je važno da uvijek bi se osiguralo da su masne, slatke i floury hrane bilo malo, a povrće i proteina - dovoljan broj.

Ne zaboravite da je vojvotkinja od kombiniranja ova dijeta s yoga klase, što je jedan od najvažnijih razloga za vitkim i ton slici.