Dijeta margarita kraljica

Sve je počelo na dan kada je kardiolog Kraljica Margaret došao na posao u Udruzi oblikovanju, a tek onda su razvoj individualnih programa za popravljanje, otkriće estetske medicine klinike ...

Queen Margaret usluge su sve veći broj zvijezda show businessa. Dijete Margarita (za prijatelje - Marina) Kraljica pridržavati Nikolaj Baskov, Philip, Nada Babkin, Zhanna Friske, Valery, Natasha Koroleva, Anita Choi ... U njihovim mišljenja, prehrana Kraljica Margaret pomaže im se obnoviti svoje prehrane ponašanje i odnos prema hrani ,

Nakon što je u dogovoru s kraljicom Margaretom, te ne prije 3 sata ostaviti. Za to vrijeme ona će saznati prehrambene navike čovjeka, ono što jede, što je vrijeme, i što je najvažnije kako i koliko želi promijeniti, što želi postići rezultate, sjedi na dijeti kraljice Margarete. Ova dijeta uključuje individualnu dijetu i hardverske tijek postupaka koji se provode direktno u klinici. Uspjeh u prehrani Queen Margaret je još uvijek u činjenici da prati njegovu klijentu u 3-4 mjeseca (vjeruje se da je mnogo vremena tijelo treba naviknuti na novu hranu). Tijekom tog vremena, liječnik pokušava izravno kontrolirati svoju prehranu - pozive tijekom dana, saznati što jedete, bilo nekontroliranog gladi. Nikolaj Baskov tvrdi da takav nadzor od strane stručnjaka, te dovesti do pozitivnih rezultata prehrani. Kraljica Margaret mogla letjeti na njegov koncert u Solunu provjeriti svoju snagu. A znajući da, Anita Choi voli jesti kasno u noć, Queen Margaret može nazvati u ovom trenutku s pitanjem da li se nešto što ne jede.

<Общие положения диеты Маргариты Королевой стандартны и ничем не отличаются от основных принципов здорового, рационального питания. Утро Королева советует начинать со стакана тёплой воды, за которым должна последовать сваренная на воде каша. Есть нужно часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями (за один приём пищи должно съедаться не больше 300 г еды). Пить можно только за час после еды или через час до неё. Одним из основных принципов диеты Королевой является потребление не менее двух литров воды ежедневно. Из меню нужно убрать алкогольные напитки, сахар, хлеб, мучное (в том числе и макароны). А вот кисломолочным продуктам в виде кефира, творога и сыра следует уделить особое внимание. Один приём пищи в день обязательно должен состоять из нежирного мяса, рыбы или курицы с овощным гарниром (без соусов).

Iz osobne tajne kraljice Margarite može identificirati vrlo učinkovit 9 dana prehrane. Rezultat Nikolay Baskov na ovoj prehrani postao je 9 kg u crvenom i Montserrat Caballe, slušajući savjet nutricionista Margarita kraljica, ona je izgubila 32 kilograma u jednoj godini.

9 dana dijeta kraljice Margarete

Ova dijeta se sastoji od 3 tri dana ciklusa. Prva tri dana morate jesti crnu rižu bez soli, ulja i začina. Kup riža namočen preko noći a ujutro kuhati za 3 puta u trajanju od 5 minuta, pranje rižu između ključanje. Onda ti 3 dana jesti samo kuhano (bez soli), piletine, 1 kg dnevno. A posljednje 3 dana treba jesti povrće sa žara i svježe voće (1 kg voća i povrća ili po danu).

Na dan 9. Margaret kraljice dijeta zadnji obrok bi trebao biti i do 7 sati. Pokušajte što je više moguće tijekom dana piti vodu i zeleni čaj, posebno sata prije obroka i jedan sat poslije.

Kraljica Margaret također preporuča se organizirati tjedne kefir pražnjenja dan, tijekom kojeg morate popiti do 3 litre jogurta. Dijeta kraljice Margarete posebno pogodan za one koji trebaju stalni nadzor kako bi se izgubiti težinu, a umjesto zvijezda nutricionista podrška i kontrola može biti najbolji prijatelj, ili voljene osobe.

Video: Dijeta margarita kraljica 9 kg u 9 dana

Video: Dijeta 9 dana kraljice Marguerite

Video: Savjeti su nutricionisti Margarita kraljice