Koliko je tanka Anita Coi - prehrana

Nakon Anita rodio dijete, ona je težio više od stotinu kilograma. S viškom težine borila tijekom cijelog života, a sada to pitanje postaje još hitnije. Nisu svi postupci su pomogli, iako je pjevačica za piće za mršavljenje čaj, sudjelovali u teretanu, radi akupunkturu. Kao rezultat toga, ona je bila u mogućnosti postići željeni rezultat. Ovaj članak govori o prehrani Anita Tsoi i savjete o tome kako izgubiti težinu, koja uživa dijeljenje u medijima, razne intervjue i prijenose.

Anita Tsoi je izgubila 54 kilograma?

Rezultat je postignut tek nakon radikalne promjene prehrambenih navika, glavne točke - Split obroka: jesti malo i često.

Nakon primjene određenog dijeta, mršavljenja je neodoljiv. Pjevač tehnika se zove „zlatna desetak”: dijeta je dizajniran za deset dana. Nakon ovog prehrani Anita Choi koliko je tanka i povukao tijelo, što joj lik tanak i napeta.

Procijenjena izbornik dijeta:

Prvi dan: peršin, krastavac i jogurt promiješaju i melju u blenderu. Sve podijeljen u šest dijelova, a koristi se tijekom dana, ne može biti ništa drugo.
Drugi dan, treći i četvrti: počevši od obične vode sa svježim sokom od limuna, a zatim možete jesti grejp kada će se održati sat - jedno jaje. Samo dan jesti proteine pet jaja, koje se izmjenjuju sa grejpa.
Dan Pet: Samo salata od krastavaca i jaja smiju tijekom dana.
Dan Šest: Svježe repa, zobena kaša, jedno jaje, svježe mrkve, kruške, agrumi, jogurt.
Sedmi dan: proteinski. Zobena kaša, citrusa (na svoj ukus), jabuka, kuhana piletina ili puretina, oko 150 grama voća (bilo koje, osim banana i grožđa), večera - 150 g bakalara (ne pržena).
Osmi dan je identičan peti.
Dan Devet: heljda + ribani mrkva, krastavac 200 grama izmjenjuju tijekom dana.
Dan Deset: kajgana, jabuka za ručak - bakalar i povrća, krumpira u svojim jakne u večernjim satima.

Ovaj izbornik je prilično teško za izdržati, ali to je učinkovit tajna Anita Tsoi o tome kako izgubiti težinu.

Osim toga, potreba da se stalno kretati, trčati ili ide u teretanu. Anita Tsoi u odgovoru na pitanje: „Kako izgubiti težinu” je dužan da kažem da mi ne treba jesti poslije šest sati navečer. Također imajte na umu da se neki proizvodi nisu apsorbira u tijelo u isto vrijeme uzimajući ih.