Maria Kozhevnikova koliko je tanka?

Poznata glumica Maria Kozhevnikova stekao više od 20 kilograma težine tijekom trudnoće. Nakon nekog vremena ona je bila u mogućnosti vratiti se simetričan, tonirana lik. Kao rezultat toga, mnogi ljubitelji glumici bilo je legitimno pitanje: koliko je tanka Maria Kozhevnikova nakon porođaja.

Koliko je tanka Kozhevnikova nakon poroda?

Glumica shvatiti da prekomjerna tjelesna težina je rezultat hormonalnih promjena koje su se dogodile u njenom tijelu tijekom trudnoće. Da biste dobili osloboditi od njega, ona je kao osnova prehrane Barry Sears. To nutricionista je razvio dijetu za različite zvijezde, ali Maria Kozhevnikova odlučio slijediti univerzalnu dijetu koja je išla iz njezine prehrane principe u stilu života. Rezultat ove prehrane nije samo činjenica da je Maria Kozhevnikova smršavio nakon drugog poroda, ali je činjenica da je jednom povratila lijepu figuru, koja je u svom pre-trudnoće.

Dijeta koja objašnjava kako tanku Maria Kozhevnikova, temelji se na sljedećim načelima:

morate imati pet obroka, od kojih su tri glavna i dva dodatna;
prehrane treba se sastojati od jedne posude;
dio bi trebao biti mali, ali, da budem zadovoljan, potrebno je jesti polako;
u prehrani biljnim namirnicama treba prevladavaju;
jesti hranu mora biti niska glikemijski indeks;

i izgubio težinu nakon poroda Kozhevnikova

dijeta treba sadržavati sve bitne hranjive tvari koje će pomoći da se izbjegne stalan osjećaj gladi;
treba voditi aktivan život, da se proguta kalorija ne pretvaraju u tijelo mast;
morate piti puno čiste vode, što pomaže tijelu da razbiti i ukloniti masnoće.

U stvari, koliko je tanka Kozhevnikova, nema posebnih tajni. reset višak težine može bilo koja žena, ako on koristi savjete dao gore.