Kako izgubiti težinu u tri dana?

Približava važan datum, da se odlučite isprobati na haljini, koja će ići na događaj ... i shvatiti da morate izgubiti na težini već tri dana odmah! Ova situacija je poznato da mnoge žene. Smatramo najviše prijateljski opcije koje će izgubiti na težini već tri dana.

Kako izgubiti težinu za tri dana na kefir?

Ako se odlučite za izgubiti težinu u tri dana, te bi trebao znati: da izgubite težinu nije debeo, a tekući sadržaj crijeva, a time i izgubio se vratiti što je prije moguće. Za visoke kvalitete prehrane, trebali naći drugi način.

Dakle, nudimo prilično krut, ali učinkovit dijetu na kefir i jabuke, što je jedan od klasika. Za dan imate pravo na 3 jabuke i 1 bocu niske masnoće jogurt. Ovi proizvodi koje možete koristiti u bilo kojem redoslijedu. U drugom i trećem dana od dijeta se ponavlja, dok su ostali proizvodi uključuju strogo zabranjeno. Kao rezultat toga, od vas će baciti oko 2-3 kg. pretežak.

Kako brzo smršati tri dana na krastavac?

Krastavac - je jedinstvena biljna čiji kalorija je toliko mali da ih mogu jesti neograničeno. Preporučeni broj Ogurtsova mono - 1 - 1,5 kg po danu. Osim toga smiju piti 1 šalica nemasnog jogurta i zeleni čaj, i pitke vode može biti neograničen. Idealna - uzeti krastavac obroci 5-6 puta dnevno po principu frakcijskim moći.

U tom slučaju, krastavci mogu se jesti u prirodnom obliku, a možete usitniti i napunite jogurt. Ova dijeta često koriste modele i scene zvijezda uoči važnih govora. Smetnje na ovaj način, što će pasti više od 2-3 kg. Pokušati dobiti iz prehrane ispravno, a ne prejedanje na kraju prvog dana i postupno uvodi u prehrani proizvoda. Tako da se smanji stres koji se primjenjuje na tijelo oštre promjene vrste moći.