Kako liječiti žgaravicu kod kuće?

sadržaj:

Razlozi koji uzrokuju žgaravicu
Kako liječiti žgaravicu kod kuće?
Video Tutoriali

Vrlo često, nakon obilnog i ukusnog blagdana možete osjetiti neugodan osjećaj pečenja u prsima - to je jedan od glavnih simptoma žgaravice. Treba napomenuti da je žgaravica nije bolest, nego samo privremeno pogoršanje stanja našeg tijela. Unatoč tome što se može liječiti. U ovom članku ćemo vam pokazati kako kod kuće liječiti žgaravicu. Vjerujemo da će vam ovi savjeti pomoći da poboljšate svoje stanje. Pa krenimo.

Razlozi koji uzrokuju žgaravicu

Jedan od najčešćih uzroka nenamjernog izlaganja obzir želučanih sokova u jednjak zbog slabljenja sfinktera. To sok, koji utječu na druga tkiva u tijelu i uzrokuje peckanje. Ako ste već pate od poremećaja želuca rada, posebno je oprezan liječiti njihove prehrane. Prvo, morate početi pratiti kvalitetu hrane koja se konzumira. Drugo, smanjiti dio hrane - to će vam omogućiti da se izbjegne zaustavljanja želudac.

Također, postoji nekoliko razloga koji bi mogli utjecati na stanje sfinktera i uzrok žgaravice:

Pijenje velikih količina hrane u jednom trenutku. Ako često prejesti, trebali biste odmah dobili osloboditi od ovaj navika i početi jesti male porcije. Ova jednostavna mjera pomoći će vam izbjeći stalnu nelagodu. Preporučljivo je jesti pet ili šest puta dnevno.
Budući da je pretežak ima negativan učinak na probavu. Ljudi koji pate od pretilosti često gladni, oni su gotovo stalno muči glad. S obzirom na činjenicu da je pacijent apsorbira ogromne količine hrane, proteže se želudac i pogoršati ventil želuca.
Smetnje mora biti učinjeno za tri i četiri sata prije spavanja. I ne postoji razlika: ste se odlučili da spavaju danju ili noću. Ako ne zaspi, hrana u ležećem položaju će staviti pritisak na sfinktera i na kraju biti u mogućnosti da ga popustiti.
Nije potrebno jesti prije vježbanja. Kao u primjeru sna, najbolje je jesti dva sata prije aktivnosti.
Ne nosite uske ili jako uske odjeće, koja se može štipati ili komprimirati krvne žile tijela.

Osim navedenih razloga, može uzrokovati žgaravice hrane. To se posebno odnosi na:

čokolada
kava
Vrlo jaki čaj
masnih jela
alkoholna pića

U tim slučajevima, ako osoba osjeća simptome bolesti, vrlo često (ili trajno), to bi trebalo u potpunosti eliminirati ove namirnice iz prehrane.

Kako liječiti žgaravicu kod kuće?

Jedan od najjednostavnijih načina koji se mogu koristiti za liječenje žgaravice, čak i kod kuće - to je dijeta i Split jela. Kao što smo već spomenuli da je za one koji pate od poremećaja prehrane, hrana treba uzeti u malim količinama nekoliko puta dnevno. U idealnom slučaju, težina tih dijelova ne smije prelaziti više od jednog kilograma, a vi ne morate oprati vodom. Osim toga, kako bi se ispravno liječiti bolest u prehrani treba dodati sljedeće:

Zajednički zobi kaša, kuhano u vodi. U ovom slučaju, to je strogo savjetuje da ne soli, ali možete dodati komad maslaca.
Jaja - bilo kuhano ili kao omlet. To je najbolje da stane istinu kuhano.
Jesti što više povrća, to će ubrzati liječenje žgaravice. Posebno su korisni krumpir, repa, mrkva.
Svakako dodajte u prehrani mliječnih proizvoda, svježeg jogurta.
Masti meso se ne preporučuje za žgaravicu, pa su pacijenti preporuča da se hrana kuhani. Također prikladna i roštilja meso, ali je bolje da ga ne prelijte majonezom i pospite začinima.
Za normalan rad naše tijelo treba proteine. S obzirom da je uobičajeni meso je vrlo teška, to je izvrsna alternativa za ribe. Istina nije potrebno jesti sušene ili usoljena.

Osim prehrane, možete liječiti žgaravicu kod kuće pomoću tradicionalnih lijekova. Evo nekoliko načina na koje možete pomoći:

Žvakati zrno ječma, to će pomoći olakšati simptome. Progutati žito nije potrebno.
Uključi heljde prehrane i jesti na dnevnoj bazi, moguće je kuhati juhu od kaše. Takva prehrana je vrlo dobar za stalnim žgaravice.
Simptomi i pomoći prikupljanje bilja kao što su gospina trava, trputac, kamilica. Moguće je pomiješati sve trave i vara ih zajedno (u 4: 4: 1). Bujon treba piti jedna velika žlica tri puta dnevno.
Uzmite dvadeset grama cottonweed i ispunite ga s kipućom vodom. Piti lijek za jedan veliki žlica petnaest minuta prije jela.
Uzmi korijene celer i sitno ih nasjeckajte. Uzmi dva velika žlica mješavine i ispunite ga s kipućom vodom. U danu trebali popiti barem 0,2 litara juhe. Taj iznos može biti podijeljen u nekoliko dijelova i piti sve odjednom. Obično nakon jedno vrijeme žgaravica proći. Ako često pate od peckanje, zatim piti taj lijek svaki put. Redovita uporaba tinktura će vam pomoći da zaboravite napada bolesti.
Nakon što su peckanje, popiti veliku žlicu maslinovog ulja. Ako to nije pri ruci, a onda stane i suncokret. Ulje štiti sluznicu želuca i kiselina neće pasti u jednjak.

Unatoč svim mjerama opreza, od žgaravice nisu osigurane od strane bilo koje osobe. Posebno se bojati trudnoće i prvih simptoma početi liječenje. Uz naše savjete možete početi raditi kod kuće. Sretno i ne razboljeti!