Trzanje oka - što učiniti?

trzanje stoljeća - gotovo neprimjetno, ali vrlo opipljiv za vas česti? Izgleda da je to - hiperkinezom, da ga jednostavno - živčani tic. Unatoč strašnim imenom, bolest nije tako opasno. Samo zato što vaše tijelo signalizira određene probleme radite nije teško popraviti. Idemo istražiti.

Zašto trzanje oka?

Razlozi tome postoji nekoliko. Većina njih je u psihološko stanje. Puno stresa ili produljene napetost može dovesti do činjenice da mišići lica se početi naglo padati u gornjem dijelu obraza. Najčešće, on je vidio da trzanje oči, donji kapak koji treperi ili se pomiče nekontrolirano. Dugotrajno mišićnih kontrakcija dovodi do stvaranja mliječne kiseline, kao što je, nakon teškim fizičkim opterećenja. Iz ove boli i trzanje oka. Ali ne uvijek trzanje, uz bol. Ako osjećaj je bezbolan, možemo pretpostaviti sljedeće razloge:

Nedostatak očiju vlaži - javlja se tijekom kontinuiranog rada na računalu ili gledanje televizije dugo.
hypovitaminosis, odnosno nedostatak vitamina B6, B12 i minerala (magnezij).
Alergijske reakcije.

Čak i mali poremećaj živčanog sustava može prouzročiti refleksnu kontrakciju od doba kada je živac trzaji oka ili ispod obrva. Važno je zapamtiti sve moguće ozljede ili bolesti povezane s CNS. Na primjer, potres mozga u ranom djetinjstvu ili prenesene meningitisa i može utjecati na živčani sustav i dogoditi u budućnosti na ovaj način. Kao rezultat toga, čak i nakon nekoliko desetaka godina nakon bolesti iznenada trzaja oka, gornji poklopac, koji se spušta volje.

trzanje oka - liječenje

Analizirati uzroke i sustavno trzanje gornjeg ili donjeg kapka, potrebno je započeti s liječenjem. Oni koji se stalno trza oči, ne odgode posjet neurologu. Možda je to signal iz stegnut živaca. Stručnjaci su otkrili točan uzrok zašto oka grčenja. Kako liječiti bolesti, u ovom slučaju, također, liječnik će preporučiti. Ako se takva pojava se odvija povremeno, pomaže redovite umirujuće terapije i unos vitamina mineralnih kompleksa. Iznimka je alergijski. Antihistaminici su dodijeljena allergist s prvim primanje riješiti problem. Pa što ako je oko grčenja:

Prvi korak - kako bi se uklonili sve čimbenike koji utječu na psihičko stanje. Zauzet raspored rada treba smanjiti na najmanju moguću mjeru, i idealno - a ne uzeti zaslužen odmor za tjedan dana.

Drugi korak. Mnogi kažu u slučajevima gdje je nakon nekoliko neprospavanih noći kapak trzanje oči, ali što učiniti u ovoj situaciji? Naravno, spavanje. Osim toga, važno je da se normalizirati i poboljšati san. Moram spavati oko dva ili tri sata duže nego obično, postavljanje jasan raspored za podizanje i spusti slušalicu. To - drugi i vrlo učinkovita mjera liječenja.

Treći korak. Zašto oka trzaji Oči trebaju opustiti. Ako je moguće, nemojte gledati TV kao što možete provesti manje vremena na računalu.

Četvrti korak To će ojačati oči vježbe mišića. Jako zatvorenih očiju, morate računati na 60, a zatim otvorio oči. Obavljaju takve vježbe mogu biti nekoliko puta dnevno.

peti korak. Trebali početi dobivati sedative biljnoj bazi. Valerijana ekstrakt, juha kamilica, menta i matičnjak u tjedan dana će pružiti priliku gledati na svijet miran izgled bez dosadnih trzanje vjeđa.