Kako smanjiti vaginu?

kako smanjiti vaginu Problem širenja rodnice, većina žena iskustvo nakon poroda, iako postoje slučajevi kada je veličina vagine je porasla za pobačaj kirurški. Tu je i kategorija djevojaka koje imaju vaginu široko iz prirode. No, bez obzira na razlog, tražiti načine da „” Kako smanjiti vagine nije samo prisustvo široku vaginu, a nezadovoljstvo seksualnim životom. Nije tajna da je svjetlina osjećaj tijekom spolnog odnosa s povećanjem veličine vagine znatno je smanjen, dok se oba partnera osjećaju promjene.

Danas ćemo govoriti o tome kako smanjiti i ojačati mišiće rodnice u kući i kao posljedica, da povrate puninu osjećaj intimnosti.

Kako smanjiti veličinu vagine nakon poroda?

U pravilu, bez pomoći kirurga kako bi se smanjila veličina vagine nakon poroda može biti kroz redovite obavljaju jednostavne vježbe. Intimna Vježba - vumbildingom, ili Kegel vježbe, vaginalne mišiće za povratak bivšeg elastičnost, pod uvjetom da ispunjavaju žena redovito će. U roku od nekoliko tjedana nakon rođenja, možete početi najviše jednostavne vježbe

Tijekom mokrenja, urin, potrebno je držati se za pet sekundi, nekoliko puta, kao da dijele proces u nekoliko faza.
Trebate da se protežu mišiće međice i anusa, a zatim se opustite ih, jedan od pristupa je potrebno da se opustite i protežu mišiće 15 puta.
Zatim morate izvući mišiće vagine s maksimalnim intenzitetom i pokušati zadržati ih u ovoj državi za 10 sekundi, a zatim 5 sekundi, opustite se i nastaviti. Izvođenje vježbe treba biti za 5 minuta nekoliko puta dnevno.
Druga vježba se može izvesti izravno u procesu spolnog odnosa: naprezanje sve mišiće vagine i pokušati, kao da gurnuti penis od samog partnera. Međutim, treba napomenuti da je ova vježba može biti učinjeno nakon što je žena u potpunosti oporaviti nakon poroda, a liječnik će omogućiti joj da vode aktivan seksualni život.

Kako smanjiti vaginu prije spolnog odnosa?

Kako bi smanjili vaginu i kroz niz treninga treba da se bave više od jednog dana, ili čak mjesec dana. Stoga, u hitnim slučajevima, kada je potrebno da se smanji ulaz u rodnicu, jer je moguće koristiti poseban je brže moguće lubrikanti gel. Srećom, farmaceutske tvrtke pružaju široku paletu alata koji omogućuju postići dobre rezultate u nekoliko minuta. Nanesite gel za podmazivanje mora biti 10-15 minuta prije spolnog odnosa. Međutim, treba imati na umu da je efekt proizveden gel-podmazivanjem je samo privremeno, tako da ta sredstva ne mogu u potpunosti riješiti problem.