Slaba mjehura - što učiniti?

urinarna inkontinencija Smatra problem starijih žena. Ali slab mjehur i mlađi: oni imaju nije povezan s post-menopauzi razdoblju, a zbog općeg slabljenja mišića dna zdjelice zbog porođaja, traume i drugim čimbenicima.

Slaba mjehura - Simptomi

Hyperextension mišića tijekom poroda ili gubitkom elastičnosti s godinama dovodi do činjenice da je sfinkter mjehur postaje slab i nije u mogućnosti pouzdano držati tekućinu unutra. Kad malo se otvori napon na naporu, kašalj, smijeh, čak i za vrijeme uretre nenamjerno izlijevanje urina van.

Druga varijanta bolesti - slabosti stijenki mišića mjehura, kada žena je uvijek prisutan osjećaj punoće, a česta potreba za mokrenjem - čak i male količine tekućine nadražuje mokraćni mjehur, a on pokušava isprazniti što je brže moguće. Nakon hipotermije za vrijeme prehlade, ti simptomi imaju tendenciju da se pogoršati.

Simptomi slabosti mjehura kod žena uzrokuje nelagodu, komplekse, spriječiti aktivan društveni i seksualni život.

Slaba mjehura - što učiniti?

Slabost mjehura treba tretirati zajedno sa urolog. No, mnogo ovisi o ženi: u svojim rukama mogućnost da koegzistiraju s ovom bolešću najudobniji i što je prije moguće kako bi dobili osloboditi od inkontinencije.

Prvi korak je da se posebna urološka jastučići ili pelene hlače. To će omogućiti da žive normalan život, a ne morate brinuti svaki trenutak nelagode koja uzrokuje inkontinenciju.

Liječenje slabog mjehura sastoji od slijedeće mjere:

1. Prevencija prehlade i infektivnih bolesti. Ne prehladiti, utopliti noge i donji dio leđa. Pijte puno brusnice i brusnica voćnih napitaka - oni su oprali iz mjehura štetnih bakterija.
2. promatrati ispravan intimna higijena: Potreba za pranje u smjeru anusa, a ne obrnuto.

3. Budite sigurni da Kegelove vježbe za jačanje mišića dna zdjelice: u teretani najvažnije - upornost i redovitost.
4. Vlak mjehur: postupno povećati interval između mokrenja prekid postupka nekoliko puta držanje i objavljivanju jet snagu unutrašnjih mišića.
5. Odbacite loše navike: nikotin i alkohol opustiti zid mokraćnog mjehura.
6. Podesite napajanje: visok sadržaj vlakana u hrani pomaže u borbi protiv zatvor, mokraćnog provocira. Slana i začinjena hrana izazvati zid mokraćnog mjehura, tako da je potrebno ograničiti takve jela. Odbaciti diuretik pića kao što su kava i jakog čaja.

Video: Zdravlje minute slab mjehur 21 13. lipnja