Mlijeko čaj za mršavljenje

S obzirom na sve veći broj ljudi koji žele izgubiti na težini, gotovo svaki dan postoji novi način dobivanja osloboditi od viška težine. Nova „žrtva” je postao nutricionisti molokochay, ili samo mlijeko čaj za mršavljenje.

Englezi su ponosni na svoju tradiciju „5 sati», ali nikada ne sumnja da je mlijeko čaj nije samo ukusna, ali i korisno. Pokušajmo staviti na policama sve prednosti čaja s mlijekom i pogledati kako izgubiti težinu na njega.

Čaj (i crni i zeleni) sadrži kofein, koji aktivira živčani sustav, jača i smanjuje apetit. Zeleni čaj aktivira metabolizam i pomaže očistiti krvne žile masnih naslaga na zidovima. Mlijeko sadrži veliku količinu kalcija i vitamina. Mlijeko daje osjećaj sitosti i ispunjava želudac za dugo vremena. To - njihova korisna svojstva pojedinačno.

U kombinaciji, tijekom dijeta za čaj s mlijekom, laksativ nije uvijek koristan učinak kofeina i čaj pomaže probavu mlijeka, jer je dovoljno velik broj ljudi koji imaju problema s probavljanjem laktoze. S druge strane, kalorijska sadržaj čaj s mlijekom nije velika: uzeti u obzir samo one kalorije mlijeka ili šećera i meda, ako ih dodate. Preporučljivo je koristiti mlijeko 2,5% masti. Mlijeko s manjim udjelom masti ne zasiti i više - će biti previše hrabar, i za dijete.

korist

Prednosti zeleni čaj s mlijekom je da pomaže da se nosi sa stresom, smiruje živčani sustav i smanjuje krvni tlak.
Čaj s mlijekom - je kompleks hranjivih tvari koje neće ostaviti gladnima u dan iskrcaja.
Čaj s mlijekom - savršen lijek za edem.
Gubitak težine na čaj s mlijekom, posebno, je zbog diuretski učinak.
Molokochay potiče protok žuči i tako aktivira probavu.

kontraindikacije

Kontraindikacije, kao takva, čaj s mlijekom - nije, međutim, ne uzeti piće za dugo vremena. dijeta čaj s mlijekom Sjeli smo na dan pražnjenja, izgubio 1,5-2 kg, a sutra ide za uravnoteženu prehranu. U slučaju produljene izloženosti prekomjernoj potrošnji, tijelo može patiti od dehidracije (diuretik). Za osobe s niskim krvnim tlakom trebaju pažljivo približila „molokochayu” skuhali na zeleni čaj. Uostalom, možete se dovesti do hipotenzije. Također, trebali biste shvatiti da iako je čaj s mlijekom i sadrže obje hranjive tvari i minerale i vitamine, ali njihov broj nije dovoljan za normalan život. Dakle, ako ste fan i da je engleski piće, pojesti svoju večeru ili nakon obroka, ali ne zamijeniti ih stolom svaki dan.