Kako kuhati molokochay za mršavljenje?

Molokochay - ovo je vrlo moderan način za izgubiti težinu brzo i bez puno kuhanja prehrambene jela. Zapravo sve mršavljenja na molokochae je da obave dno napitak od čaja i mlijeka. Čaj na engleskom jeziku - što mislite, ali to su tanke Engleskinja?

Počnimo s onim što su načini kako kuhati molokochay mršavljenje.

priprema

Za pripremu molokochaya trebamo:

• 1.5 L kravljeg mlijeka;
• 4 sata. L. čaj (zeleni, crni, voćni ili biljni).

To je sve.

Što se tiče izbora čaja, mršavljenje svi fanovi znaju da je zeleni čaj potiče gubitak težine čak i bez mlijeka. To je tako, i doista, najviše održiv opciju - to je čista zeleni čaj.

Međutim, ako ranije niste sklon takvom iscjedak može utjecati na oštar pad tlaka, pa čak i nesvjestica. Kombinirajte zeleni čaj s crnim, ili organizirati istovar na travi, bobica ili voćni naknade, a zeleno naviknuti postepenno.Est nekoliko načina kako kuhati molokochay.

1. Mlijeko se zagrijava do 70, dodati na naše 4 sata. L. čaj, ostavite 20 minuta. Zatim procijediti i piti.
2. Za drugu metodu, kako kuhati molokochay za mršavljenje, moramo učiniti zavarivanje. Čaj lišća su pivo u maloj količini kipuće vode, a zatim ulijte ocijeđeni skuhati u toploj ili hladnog mlijeka (to je - stvar ukusa).
3. Izrada molokochay obrocima 1 žličica .. valjanje u šalicu čaja, zaliti 100 g kipuće vode, kako bi se dobilo pivo, zatim se doda oko 150 grama mlijeka.
4. A način kako skuhati molokochay „na engleskom jeziku” - grijao čašu napunjenu sa 1/3 mlijeka i 2/3 čaj piva.

korist

Smatra se da je mlijeko smanjuje štetni učinci kofeina sadržane u čaju i čaj olakšava probavu mlijeka. Jedan ili drugi način, a dan da izgubite i do 2 kg.

Molokochay ima diuretičko djelovanje, međutim obilno paralelno treba piti vode (oko 1,5 litre dnevno) kako bi spriječili dehidraciju.

Pijte šalicu molokochaya trebao biti svaka dva sata. Tijekom današnjeg dana posta što normalizira metabolizam, čisti krv i jetru, dobro, i, naravno, izgubiti na težini.

Ovaj iscjedak je potrebno držati ne više od jednom tjedno. No, s druge dane - da se pridržavaju niske kalorijske menyu.Na molokochae ne može „sjesti” za osobe s niskim tlakom. Ona prijeti gubitak radne sposobnosti, umor, slabost, gubitak snage.

Ne možemo riskirati i one koji imaju problema s bubrezima. Oni jednostavno neće tolerirati dozu mlijeka.

Naravno, u svakom slučaju, nije potrebno posegnuti za ovom vrstom mršavljenja za osobe s netolerancijom na laktozu. Čaj čak pomaže asimilaciju, ali ne toliko.

Ne preporuča se koristiti molokochay i osobe s bolestima žučnog mjehura, kao zapravo i rizik s drugim vrstama ispuštanja. Prekidi u hrani (i dan posta - to je tradicionalni način života neuspjeh) dovesti do stagnacije žuči.

ozljeda

No, nije sve tako glatko.

Ispada da mlijeko i čaj ne samo međusobno se isključuju, oni nas i oduzimaju od prednosti oba proizvoda. Mlijeko - izvor kalcija, a čaj ne daje kalcij apsorbira. Pa, mislim da je to, jedan dan bez kalcija u ime dijeta!

Međutim, kalcij se jednostavno ne rastopiti u ništavilo. On slegne na stijenkama krvnih žila, što ih više krut i manje elastična, odnosno, daje poticaj razvoju mase neugodnih bolesti, uključujući aterosklerozu i.

Dodavanjem mlijeka u čaj, povećava količinu kancerogenih tvari u čaju. I to je pun raka, i vrlo brzog razvoja bolesti, a posebno kada je u pitanju navijača molokochaya.

A osim toga, to vrijedi s obzirom kakvu mršavljenja. Diuretski učinak - onda gubimo vodu, ali ne i salo. I to nas čuva od vode?

Video: Jogurt i cimeta za mršavljenje. Kako kuhati koktel za mršavljenje s jogurtom i cimetom