Heljda med - koristi i štete

Heljda med se smatra jednim od najvrednijih. To ne čudi kad se zna da je on idući za pčele cvatnje heljda, koja u sebi ima brojne ljekovita svojstva. Neki od njih prolazi i slatko proizvod, koji je također od posebnog snage. Iako je rasprava o opsegu koristi i štete od heljde meda između nutricionista provodi kontinuirano, većina ih prepoznati svoju medicinsku vrijednost.

Svojstva heljde meda određuje svojim jedinstvenim sastavom. Ona sadrži mnogo vitamini i elemente u tragovima. Na primjer, zbog velike količine željeza sadržanog u njemu, to je vrlo korisno heljda med u trudnoći. To pomaže da se optimizira razinu hemoglobina i spriječiti razvoj anemije, koja vrlo često trudnice pate. Ona također sadrži vitamine C i B, rutin, magnezij, cink, jod. To je izvrstan antiseptik i antibakterijski svojstva svojih proizvoda nije izgubio, a dugoročno skladištenje. Heljda med - je izvor hranjivih tvari do srčanog mišića zbog ugljikohidrata spojevi u svom sastavu imaju jednostavnu strukturu i brzo se apsorbira u krv, odmah do srca. Proizvod također ima pozitivne učinke na cijelo kardiovaskularni sustav u cjelini, čime se osigurava sprječavanje ateroskleroze, itd bolesti. Med od cvjetova heljde pomaže očistiti jetru, a često se može naći kao dio tradicionalne medicine receptima namijenjenih za tu svrhu. Također poznat svim za pojačavanje, svojstvima proizvoda i njegovu sposobnost za borbu protiv bolesti dišnog sustava, SARS, bronhitis i druge slične bolesti. To je velika prirodna energija, koja se preporuča jesti redovito onih koji su uključeni u sport i fizičku aktivnost ima značajan na poslu.

Što bi trebao biti heljde meda?

Korisnost heljde meda ovisi o njegovoj prirodnosti. Poznato je da je ovaj proizvod često krivotvorene. Dakle, za potrošača je vrlo aktualna, kako testirati heljde meda. Prije svega, trebate platiti pažnja izgled proizvoda. Heljda med se bitno razlikuje od drugih vrsta, zbog svoje tamne boje i guste pikantnih okusa. Ima okus malo gorak, pa ako gorčina ne osjeća kad kušanja, on kaže med izvještačenosti.

Koristi i štete od heljde meda ovise o svojim kvalitetnim proizvodima. Naznaka to svojstvo može biti, na primjer, za vrijeme kristalizacije proizvoda. Poznato je da visoke kvalitete heljda med se bere u ljeto, slatkiši vrlo brzo - u roku od nekoliko mjeseci. U tom slučaju, dosljednost svog boravka glatka - bez bijelih mrlja, višak tekućine, odvajanja u pojedinim slojevima. Dobar heljda med potpuno otapa u vrućoj vodi stakla, koja izlazi pri dnu nečistoća.

Šteta heljda med

Bez obzira na to koliko je koristan proizvod, preporučujem ga, ne možeš ugoditi svima. Ona ima svoje kontraindikacije i heljde meda. Dakle, u medicinske svrhe ne bi trebao biti uzeti olako. I bolje je konzultirati prije njega s liječnikom. U svakom slučaju, imajući u vidu značajne visoko-kaloričnu hranu, jesti u velikim količinama nije potrebno. Optimalno doziranje - jedna do dvije žlice na dan. Više oprezni morate biti za dijabetičare i osobe s alergijama. Vi bi također trebali razmotriti mogućnost individualnog netolerancije proizvoda. Štetno heljda med može biti ako nije pravilno pohranjen: ne može dugo ostati u svijetu i biti izložen visokim temperaturama.

Video: Med na svom stolu