Kalorija govedina hamburgera

Govedina je jedna od naipopulyarneyshih mesa u svijetu. Za odabir visoke kvalitete govedina je važno obratiti pažnju na njezin izgled. Boja treba biti ružičasta zasićene i glatka, a miris - lijep i nježan. Fileti trebaju biti dovoljno elastična, a kada pritisnete na njega, staza od udubljenja treba nestati u samo nekoliko trenutaka. Kalorijska govedina pljeskavice po 100 grama gotovog proizvoda je 260 kcal. Sasvim zajedničko tlo za hranu meatballs je svinja-govedine. On je zaradio takvu popularnost zahvaljujući uravnoteženog okusa. ogrjevna vrijednost kotleti s svinjetina i govedina je veći u kalorija nego govedine odreska i iznosi oko 280 kcal. Također u pitanju kalorija važnu ulogu metodom kuhanja. Na primjer, ogrjevna vrijednost parnih kotleta govedine - 152 kalorija i kalorija pržene popečke od govedine jednak 260. Dakle, ljudi koji su usko promatranje lik, ne jedu prženu kotlića, nego se odlučiti za više korisnih i manje kalorija verziji.

Sastojci govedina pljeskavice

Govedina burgeri su vitamini B skupine, odnosno B1, B2, B5, B6 i B9, a vitamin E i PP. Goveđa kolači koji sadrži slijedeće kemijske elemente: kobalt, nikal i fluor, kalcijum, molibden, mangan, natrij, krom, jod, bakar, magnezij, željezo, cink, fosfor, klor, sumpor i kalij.

Korisna svojstva govedine pljeskavice

Govedina odnosi na korisne i dijetetskih proizvoda, to je izvor željeza i proteina povećava razinu hemoglobina i oksigenata stanica. Ona sadrži elastin i kolagen, koji igraju ulogu građevinskog materijala za zglobove. Često konzumiranje mesa obogatiti tijelo s esencijalnim mineralima i vitaminima.

Video: Govedina kotleta u pećnici - Ukusna i jednostavna

Video: Govedina krmenadle sa sirom. Kako kuhati govedina pljeskavice