Salata s dragun

dragun ne samo ukusna, nego i vrlo korisno za naše tijelo. Sadrži vitamine A, P, C, sadrži željezo raznih minerala, magnezij, kalcij, jod i antioksidansi. Neka nam podijeliti s vama Recepti za salate s persimmons.

Salata sa škampima i dragun

sastojci:

Raketa - 50 g;
Češnjak - 1 češanj;
brašno - 2 žlice. žlice;
crveni luk - 0.5 PC-.
zreli persimona - 2 kom;.
maslinovo ulje;
Balsamico octa - 1 TSP ;.
škampi - 8 kom;.
koštice masline - 0,5 banke;
začini - na okus.

priprema

Škampi oprati, očistiti od glave i školjke, što plitki rez duž abdomena i pažljivo izvadite crijeva venu i valjane u brašno. Češnjak očistite, izrežite na pola. U tavi zagrije malo maslinovog ulja, stavite češnjak tanjur i čekati 3 sekunde. Zatim ga izvadite i pržiti u istoj tavi škampi, onda ćemo ih prebaciti na papirnatom ručniku. Ulje se pomiješa s octa, papar i soli. Rukolom ostavlja pokrenuti oružje. Crveni luk oljuštiti i shinkuem polukoltsami.Hurmu oprati, obrisati ručnikom i izrezati na tanke kriške. Od banaka za spajanje masline pažljivo svih tekućina i samljeti ih tanke krugove. Sada stavite sve sastojke u zdjelu, prelijte preljev ranije pripremio, miješati i razgrađuju salata s dragun i lukom na pločama.

Salata s dragun i sirom

sastojci:

persimona - 1 kom;.
Slanine - 50 g;
Balsamico octa - 1 TSP ;.
mandarine - 2 kom.,
med - 1 žlica. žlica;
nar - 50 g;
sir "mozzarella" - 50 g;
čili paprike, sol - na okus.

priprema

Dragun pranje, obsushivayut i na kockice. Shinkuem slaninu na male ploške i lagano popržite u tavi. Crvena paprika je oslobođena od kostiju i isjeckati. Nar čista, nježno ekstrakt žitarica i sir izrezati na kocke. Mandarine očistiti od kore, podijeljen na odjeljke i shinkuem kocke. Za pripremu nadjev u zasebnu zdjelu mješavina soli, octa i cvijet med. Ulijte to pomiješati sve sastojke leže u zdjelu salate, temeljito miješati salatu, ukrasiti i odmah poslužite.

Salata s dragun i piletine

sastojci:

pileći fileti - 1 kom;.
zrela dragun - 1 kom;.
žuta paprika - 1 kom;.
luk - 1 kom;.
kupus - 3 lista;
masline bez koštice.

Za punjenje:

balsamico octa;
maslinovo ulje;
kopar - za ukrašavanje;
začini.

priprema

pileći file dobro trljati začine i pržiti na jakoj vatri za tavu sa maslinovim maslaca 2 minute sa svake strane. Zatim smanjiti plamen, dodati paprike, kockice, pokriti sve poklopcem i kuhajte 5 minuta dragun oprati, odstraniti lagano oguliti i meso izrezati na tanke kriške. Uz masline spajanje svih tekućih shinkuem njihove kolutove, a luk pola prstenje. salata trčati gore ruke i širiti se na jelo. Vrh dodati masline, kriške dragun i mesa, izrezati na tanke kriške velike. Ulijte završio preljev za salatu i ukrasite s lukom i svježim koprom.

Dragun salata s jabukama

sastojci:

zreli persimona - 3 kom;.
šipka sjemena - 100 g;

jabuka - 1 kom;.
Metvica - 10 listova;
limunov sok - 2 žličice ;.
med. - 1 žličica.

priprema

Moje dragun, oguljene, izvadite sjemenke i narežite na kriške. U jabuka punjena i shinkuem male komadiće. Tanke trake isjeckati lišće metvice, nokautirati sve sastojke u zdjelu salate, dodajte limunov sok po ukusu, tekući med i miješati temeljito.