Juha dijeta za mršavljenje izbornika, mišljenja

juha dijeta Cuschestvuet mnoge teorije izgled juhe. Prema jednoj od njih, ovo jelo odmah se pojavila nakon što je čovjek naučio koristiti vatru, koristeći kao plovilo za njegovu pripremu životinjske kože koji vise nad vatrom na specifičan način. U one dane, juha je bila vrlo gusta i brzo luka. I u danima Rimskog Carstva već koristi poznati začin za nas, kao što su korijander, luk, komorač, peršin i mnogi drugi.

Nije za ništa čovječanstvo od davnih vremena, da se prednost da ovo jelo, to se promijenilo tijekom vremena pod utjecajem razvoja ljudskih sposobnosti, nacionalnih tradicija, a kasnije i mode. To je samo suština juhu artikli ostaju isti, i prednosti koje ona donosi neporeciv.

Juha dijeta za mršavljenje izračunava se na 7 dana, to je najbolje za početak, od ponedjeljka do sigurno nije zbuniti dan prehrane. Glavno jelo ove prehrane nije teško pogoditi, je juha. Ona ima impresivne masnoće spaljivanja svojstva i sadrži mnoge korisne tvari. Međutim, u ovom načinu rada, juhe jasno prikazani proizvoda za svakodnevnu upotrebu, a to se ne može zanemariti. Također tu je još jedna stvar, takozvani „pravilo juha dijeta” obroci trebaju biti najmanje šest dnevno (idealno 8). Gladni ova dijeta ne može biti pozvan: želite jesti - jesti juhu, a više, to je bolji rezultat.

juha od kuhanja

Juha sastojci:

voda (6 litara);
kupus (1 Kachan srednje veličine);
luk (6 srednja luk);
paprike (2 kom);
Mrkva (6 komada);
celer;
grah (0,5 kg);
rajčica (5 kom);
pero luk;
paprika (bilo po vlastitom izboru);
sol.

Osim toga, jesti juhu dijeta za mršavljenje:

prvi dan

Sve voće osim banana i grožđa.

Drugi dan

Bilo zeleno povrće, ali ne i grašak i grah. Večeru ostavljena pečeni krumpir (1 komad) s uljem.

Treći dan

Bilo povrće (osim krumpira) i voće (osim grožđa i banana).

Četvrti dan

Bilo voće i povrće, s ograničenjem banane - ne više od 2 kom. Čaša obranog mlijeka.

Peti dan

Riba, govedina ili nemasno bijelo meso u obliku (400-500gr) rajčice.

šesti dan

Povrće salata od kupus, rajčica, paprika, ogurtsov- govedine, sve lisnato povrće.

sedmi dan

Povrće, svaki voćni sok, smeđa riža.

Juha dijeta se smatra jednim od najučinkovitijih, to može pomoći da uklonite do 9kg. Ponovite ova dijeta može biti svakih šest mjeseci. I imajte na umu nakon tjedan dana na prekrasnom juha morate ispravno izlaz iz prehrane. Prvih šest dana bi bilo dobro da se zapravo jedu masne ili pržene kreacije za kuhanje, postupno treba reorganizirati svoje tijelo za više upoznat s tobom prehrane i jesti više povrća. To će vam pomoći zadržati rezultate i smanjiti stres u tijelu.

Recenzije juha dijeta

Shkuran Ana, 24 godina

Kada je dolazak hladnoće, nisam mogao dobiti u svoje tople odjeće, a što je najvažnije u traperice i suknje, kako bi se izbjeglo trošak ormar ažuriranja moja mudra majka me je nagovorio da sjedne s njom na juhu prehrani. Nisam uvjeriti dugo vremena, budući da je juha moja majka obećala kuhati za sebe iu dovoljnoj količini. Ispalo je vrlo moguće živjeti, a posebno ugodan lijep bonus u obliku dodatka na proizvodima. S obzirom na moje nedavne probleme s želuca, bez nelagode u prehrani nisam osjećao. Isto tako topla juha u hladno - najviše ga. Kao rezultat toga, tjedan mamulki postroynela četiri kilograma, i ja sam četiri stotine. Ono što je najvažnije, u trapericama, popeo sam se na četvrti dan. =)))))))