Juhe dijeta - recepti
Poznato je da je najbolja hrana se probavlja u tekućem obliku. A to može biti u odnosu na prednosti, dietichnosti i jednostavno asimilacijom s niske kalorijske juhe za mršavljenje. Danas gledamo na ukusnu i zdravu alternativu mršavljenja, što ne treba gladovati sami, ali postoji dosta punopravni juha. Mi ćemo vam reći o najdjelotvornijih dijeta recepti juhe.
kupus
Jedan od najpopularnijih juha za mršavljenje smatra, i to s pravom, juha od kupusa. To i ne čudi, ako je samo zato što je većina pristupačne i jednostavan za pripremu juha dijeta.
kelj
sastojci:
- kupus - glave;
- cvjetače - glave;
- Luk - 1; PC.
- paprika - 2 kom;.
- mrkva - 2 kom.,
- celer stabljika - 6 komada,.
- sok od pola limuna;
- začini;
- malo maslinovog ulja.
priprema
Luk, mrkva, paprika pročistiti, fino rezanje i pržiti na tavi u maslinovom ulju. To također sipati sok od limuna, začine. Shinkuem kupus, cvjetača, podijeliti u florets. Celer narežite na kolutove. U kipuću vodu stavite kupus, celer i pržena. Kuha 20 minuta, dodavanjem soli, bilje. Ukloni iz topline i dati zakuhati.
rajčice
Rajčica - jedan od najvažnijih niskokalorični povrća, a oni su poznati po svojoj bogatoj i uslužno osoblje. Rajčice juha za mršavljenje ne zahtijeva dugo kuhanje, ali možda dobro jesti, i topla i hladna.
juha od rajčice
sastojci:
- Rajčice - 6 komada,.
- luk - 2 kom.,
- Češnjaka - 4 režnja;
- maslinovo ulje;
- sol, papar;
- zeleno;
- biljna juha - 2'.
priprema
Za početak, prelijte kipućom vodom i oguliti rajčicu. Luk sitno izrezati i pržiti u maslinovom ulju. Dodajte sitno sjeckani paradajz, češnjak pritisak putem tiska. Kuhajte 5 minuta. i ispuniti sve povrće juhu. Donesi na čir, dodajući začini, bilje, sol, papar i kuhati još 5 minuta. Ukloni iz topline i dati zakuhati.
Video: juha recept za mršavljenje 4 jednostavnih sastojaka
Video: Hladna juha. Recept juha Hladna za mršavljenje
- Luk dijeta (dijeta za juhu od luka) dijeta recenzije
- Bonn juha: Dijeta
- Dijeta - juha od luka
- Dijeta „juha od celera”
- Celer juha - prehrana
- Dijeta juha dijeta
- Juha od kupusa
- Juha od povrća s kupusom
- Juha od kupusa sa govedinom
- Juha od brokule i cvjetača
- Karfiol juha s piletinom
- Celer juha - recept
- Jela od celera za mršavljenje
- Celdereevy juha dijeta
- Juha od povrća za mršavljenje
- Juha od povrća dijeta - recepti
- Celer juha za mršavljenje - pravo recept
- Mršavljenje juha
- Juha dijeta od povrća
- Celer juha za mršavljenje
- Juhe dijeta koja spali salo - recepti