Celer juha - prehrana

Ako volite povrće i da su spremni ozbiljno ograničiti svoje prehrane, dijeta na celer juha za vas. To se odnosi na niske kalorijske opcija i može trajati 2 tjedna. Tijekom tog vremena, možete izgubiti i do 7 kg viška težine. Juha ima pozitivan učinak na probavni trakt i povećava brzinu metabolizam. Tijekom prehrani celera juha se preporuča piti najmanje 3 puta na dan. Osim mršavljenja, te će biti u mogućnosti očistiti crijeva od toksina i poboljšati tijelo. Celer sadrži mnoge vitamine, minerale i razne kiseline koje djeluju kao tonik i pomlađivanje sredstvima. Povrće je potrebno za živčani i kardiovaskularni sustav.

Uz juhu, možete dopuniti prehranu škroba nisu voće i povrće, bilje, low-mast mliječni proizvodi, govedina, smeđa riža, sok i nezaslađen čaj.

Juha za mršavljenje s celerom

sastojci:

kupus - 1 glave;
celer korijen - 220 g;
luk - 5 kom;.
Mrkva - 1; PC.
rajčice - 5 kom.;
grah - 400 g;
zelena paprika - 2 kom;.
sok od rajčice - 1,5 litara.

priprema

Sve povrće usitniti, poslati u lonac i prelijte sok od rajčice. Važno je da svi povrće Bio je prekriven tekućinom. Uključite visoke topline i kuhati za 10 min., Stalno miješajući. Zatim zatvorite poklopac, smanjite plamen na minimum i kuhajte još 10 minuta.

Masnoće spaljivanja juha od celera

sastojci:

kupus - 1 glave;
celer - 1 hrpa;

luk - 6 komada,.
Mrkva - 1; PC.
rajčice - 5 kom.;
zelena paprika - 2 kom;.
juha kocke - 2 kom.

priprema

Nasjeckajte povrće i napuniti ih vodom. Dodajte malo soli, papra i juha kocke. Ako želite, možete varirati okus curry ili pikantnom umaku. Kuhajte na najvećoj vatri 10 min., A zatim niže topline i kuhajte dok sve povrće ne omekša. Takva dijetalna juha celer može se koristiti u neograničenim količinama.