Mlijeko u prahu - dobro ili zlo?

U nekim slučajevima, mlijeko u prahu, koji je jednostavan za pripremu, neophodna. Napravljen topljivi prašak ili krem ​​bijele boje sa sušenjem pasterizirano normalizirani kravlje mlijeko. Tipično, mlijeko u prahu, kako bi se proizveo napitak, na koju smo navikli, da se razrijediti u toploj vodi. S obzirom na činjenicu da su ljekovita svojstva i nutritivnih kvaliteta mlijeka u prahu je gotovo isto kao da je od prirodnih pasteriziranog kravljeg mlijeka, za kulinarske svrhe se koristi široko. Jedna od glavnih prednosti suhog praška duže skladištenje od konvencionalnog mlijeka. Što dovodi do tjelesne mlijeka u prahu korist ili štetu ljudskom, sada ćemo pokušati saznati.

Sastav i mlijeko u prahu kalorija

Sada mlijeko se proizvodi u tri oblika: trenutak, obrano i cjeline. oni se razlikuju u sadržaju određenih tvari u postocima. Sastav punomasno mlijeko u prahu i obrano sadržavala minerali (10% i 6%), laktozu (37% i 52%), masti (25% i 1%), protein (26% i 36%), vlagu (4 % i 5%). ogrjevna vrijednost 100 grama obranog mlijeka je oko 373 kcal i punomasnog mlijeka u prahu - regije 549 kcal. U suho mlijeko sadrži mnogo vitamina, svih 12 esencijalnih amino kiselina, kao i fosfor, kalij, natrij, kalcij,

Koristi i šteta od mlijeka u prahu

Vrlo često u medijima podigla proizvođači tema zamjena razrijediti mlijeko u prahu prirodno. Koja je razlika između svježeg piti mlijeko? Korisno je da li je mlijeko uopće? Dokazano je da je između mlijeka, rekonstituiranog od suhog praha i punomasno mlijeko manje razlike. Prije svega o prednostima mlijeka u prahu je činjenica da je napravljen od istog fizičke kravljeg mlijeka. Sadržana u suhom proizvodu u velikoj količini kalcija jača kosti, potiče rast i kalij će se pobrinuti za punopravno rad srca. Sadržana u suhom mlijeku B vitamini To je što je korisno u anemije. Kako bi zadovoljili tjelesne zahtjeve za vitamine u dovoljnim 100 grama mlijeka u prahu rekonstruirane.

Što se tiče štete, mlijeko u prahu može dovesti, ako osoba ima netoleranciju na mliječni šećer (laktozu). Netolerancija proizvoda popraćena bolovima u trbuhu, nadutost, proljev.

Video: Proteinski shake od mlijeka u prahu za masovno zapošljavanje