Mrkva dijeta za brzo mršavljenje

Mi smo navikli na razmišljanje o mrkve povrća, korisne za vid. Ali zašto ne bi kombinirali sprječavanje gubitka težine s procesom? Uostalom, osim zasićenja mikroelemenata mrkve je također vrlo korisno za na slici.

Da li mrkva izgubiti težinu?

U stvari, mrkva - najvrjedniji povrća. To poboljšava zdravlje, potiče pomlađivanje kože, potiče probavu, zasićuje tijelo B vitamina E, A, C, kalcij, kalij, fosfor i druge minerale. Tako je nekoliko dana na dijeti ne samo da će vas vitkiji, ali će također dodati zdravlje.

Izgubiti težinu na mrkve je vrlo jednostavan. Dovoljno strpljenja i mrkve. Mrkva dijeta za brzo mršavljenje je vrlo jednostavan i ima niz prednosti:

izgubiti težinu s ovom dijeta može biti vrlo brzo, u samo četiri dana što obećava da će vas osloboditi od 4 kg, naravno, podložno svim pravilima .;
pravila je također vrlo jednostavna - jedite mrkvu salatu i piti nezaslađen čaj;
dijeta prehrana ukusna, sebe mrkva salata vrlo ukusan jelo, pa čak i tamo to može biti bilo koji broj, tako da ne lice gladi.

Bit prehrani, kao i njegov princip je vrlo jednostavan. Trajanje brzo mrkve prehrani samo četiri dana.

Mrkva dijeta za mršavljenje

Dakle, kao što je rečeno, trebaju nam 4 dana. Mi distribuirati hranu, koja je, suprotno očekivanjima, ne sastoji se samo od mrkve.

1 - 3 dana.

Morate jesti tri puta dnevno, piti puno tekućine. Kao glavno jelo biramo mrkva salata, koja na naše zadovoljstvo, možete jesti koliko god je to potrebno. Za promjenu je dopušteno izabrati svoje omiljeno voće kao dodatak. Mi opere dolje sve nezaslađen čaj i vodu.

4 dan.

Glavno jelo - to je još uvijek salata. No, sada možete dodati u prehranu kriška crnog raženog kruha. Pitka voda i nezaslađeni čaj.

Smršavite uz pomoć mrkve, kako se ispostavilo, vrlo jednostavno. Što se tiče salata, recept ne zahtijeva mnogo vremena.

Mrkva salata za prehranu.

sastojci:

Svježe mrkve - 1 kg;
Limuna - 1 kom;.
med - 1 žlica. žlica.

priprema

Prao mrkva pod tekućom vodom, a zatim očistite i tri na većoj, punjenje meda i sok od limuna napraviti okus. To može biti više ili manje.

Je li moguće da izgubite težinu mrkvu? Jednostavno kao i bilo koji „pasu”. Osim, naravno, pomfrit. No, važno je ne samo izgubiti težinu, ali i spremiti rezultat. Na kraju prehrani nastojimo promatrati uravnoteženu prehranu, inače rezultati koji će biti jasno, vrlo brzo ispariti. Uz pravilnu prehranu, umjerenu potrošnju masnih, slatka i pržena, dijeta vam ne trebaju. mrkva Express-dijeta To se može koristiti kao prevencija.