Je li moguće da izgubite težinu na heljde?

Heljda dijeta - jedan od najpopularnijih načina za izgubiti težinu. Vjerojatno je barem jednom u životu uživati ​​svaku ženu koja pati od pretežak. No, je li to stvarno moguće izgubiti težinu na heljde?

Postoji mnogo dijeta, gdje je glavna osobina žitarica. Općenito, za 2 tjedna do 6 izgubiti kg.Blagodarya visok sadržaj proteina, masti i vitamina, heljda smanjuje apetit, čisti tijelo, a pruža dugotrajno osjećaj sitosti.

Da li mono-dijeta za izgubiti težinu na heljde?

Dijeta koja uključuje jede samo heljda, vrlo teška, a to je vrlo teško održati, ali nakon tjedan dana vidjet ćete dobre rezultate.

Ako hitno trebate izgubiti nekoliko kilograma, koristite opciju za 3 dana. Važan uvjet - kašica potrebno zaparivat kako slijedi: 1 žlica. griz pour 2 žlice. kipuće vode i ostaviti preko noći.

Ako ste zainteresirani, koliko jesti heljda, gube na težini, onda nema kontrennoy standardi. Za doručak, ručak i večera treba jesti jednu porciju. Između obroka možete popiti zeleni čaj bez šećera.

Također možete izgubiti težinu na heljde i kefir, dijeta verzija je dizajniran za tjedan dana. Ova metoda se smatra najučinkovitiji, jer takva prehrana može izgubiti težinu za 10 kg. Svaki dan, mora se pari puding, i pije 1 litru niske masnoće jogurt.

Još jedan učinkovit način za izgubiti težinu sjediti na heljda s povrćem. Ova opcija se može koristiti i do 2 tjedna. Povrće salata može se pripremiti, što će biti dopušteno da se ispuniti bilo biljno ulje. Osim toga, možete popiti više od 2 čl. kefir, zeleni čaj i voda.

Trebali bi shvatiti da je takva varijanta mršavljenja, postoje nuspojave :. zatvor, slabost, apatija, itd Također, ove dijete su inferiorni, jer tijelo ne dobije potrebne vitamine i minerale, pa se ne preporuča koristiti ih za dugo vremena.

Video: Je li moguće izgubiti težinu na heljde. Testirano! Film-saune ...

Video: Kako mršaviti na heljde