Kako se riješiti tragova umora na licu

Sljedeći set vježbi pomoći će učiniti vaše lice još živo i dobili osloboditi od uobičajenog umornim izrazom.

VJEŽBA 1
Izraz obično
Sjedeći polako udisati i uzdisati u ogledalu. Opustite sve mišiće lica i pustite mozak od nepotrebnih misli. Tvoje lice mora imati miran, obični izraz, bez ikakve emocije.
VJEŽBA 2
iznenađenje
Razmislite o bilo kojoj situaciji u vašem životu koji vam prouzročio goleme iznenađenje.
Neka to bude iznenađenje izražena izrazima lica na lice.
VJEŽBA 3
tuga
Ponekad nije sve u životu događa na način koji želite. Ponekad nam vijest da smo dobili mnogo pogađaju. Izrazite na vaše lice tužno ili frustriran.
VJEŽBA 4
radost
Razmislite o najradosniji ili smiješno trenutku svog života.
Zamislite radost na licu, tako da je izgledalo kao da sjaji od sreće.
VJEŽBA 5
iritacija
Naravno, svijet je daleko od savršenog i dalje postoje ljudi ili trenutke koje uzrokuju iritaciju. Pass najviše boji ogorčenje ogledalo.
VJEŽBA 6
Sposobnost da se smiju na sebi rekao da imate smisla za humor i život težimo da biste dobili najviše užitka.
Čučeći pred ogledalom svaki idiotski lice, a ako ne možete ga probati, kao dijete, pokazuju ogledalo jeziku.
Nakon tog izraza, ponovite cijeli kompleks.

Video: Kako se riješiti umora / LIFEHACK # 5

Video: Kako ukloniti tragove umora